Audio
Audiobooky k poslechu
Aby duše dohnala tělo
Odpočinek není za odměnu. Je to základ, na kterém stojí všechno, co děláme.
Důvěra ve vztahu
Bez důvěry nemůžeme zažívat hluboké vztahy. Jak poznáme, komu ji dát?
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Cesty k radosti
Vnitřní jiskra, příliv energie, zářící oči. Jak pozvat radost do svého života častěji?
Umění potkat člověka
Audiobook psychologa Dalibora Špoka o navazování hlubokých vztahů.
Články k poslechu
Každá příčina zvýšeného prožívání obav si žádá jiný protijed.
přejít na článekBojíme se zranění, to je přirozené. Nenechávejme ale strach řídit náš život.
přejít na článekBlízké vztahy přinášejí celou škálu emocí. Co ztrácíme, když se neumíme naštvat?
přejít na článekNěkdy pro svou duševní pohodu uděláme nejvíc, když se odhodláme něčeho ubrat.
přejít na článekVíme, že něco nemůžeme mít, kupříkladu ženatého kolegu. Ale když srdce tolik chce…
přejít na článekKognitivně behaviorální terapie nabízí mnohem víc, než mi tvrdili ve škole.
přejít na článekSpolečné finance nejsou jen čísla. Jsou to i emoce. A často velmi silné.
přejít na článekVraťme svému tělu svobodu projevu. A dovolme ji také ostatním.
přejít na článekDál to už nejde? Možná potřebujete změnit směr. Co když ale v tuhle chvíli nejde …
přejít na článekVy drogy neberete, váš partner, sourozenec nebo dítě ano. Jsou s vámi každý den.
přejít na článekSvatba, stěhování, lepší práce. I chtěné změny musíme vnitřně zpracovat.
přejít na článekTerapeut je tady pro klienta. Hluboké rozhovory ale nevyhnutelně formují i jeho.
přejít na článekKdyž odejde čtyřnohý přítel, většinu dětí to hluboce zasáhne.
přejít na článekChcete pomáhat, dělat lidem radost. Proč se to tak často pokazí?
přejít na článekSny jsou cenným zdrojem sebepoznání. Jak nepřeslechnout jejich sdělení?
přejít na článekNaučili jsme se, že některé naše vlastnosti okolí nevidí rádo. A tak žijeme omezeně.
přejít na článekČtení knížky o autismu mě přimělo uvažovat o mých osobních zvláštnostech.
přejít na článekSe změnami a emocemi po narození dítěte se potřebují vyrovnat i muži.
přejít na článekK vyrovnanému životu nepatří jen drobné radosti. Pomůže i pár minut frflání.
přejít na článekPřed obrazovkami děti neuchráníme. Jak žít v digitálním světě spolu?
přejít na článek