Audio
Audiobooky k poslechu
Tohle je štěstí
Chcete být šťastnější? Každý úsměv je pro vás znamením, že jste na dobré cestě.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Smysluplný seberozvoj
Co mi chybí? Čeho mám moc? A co potřebuji, abych byl opravdu sám sebou?
Životní změna
Dalibor Špok vám pomůže promyslet, co potřebujete změnit, aby se vám v životě dařilo lépe.
Rozhodující okamžiky dětství
Jak pomoci dětem regulovat emoce? Začněte tím, že je budete společně pojmenovávat.
Články k poslechu
Proč si neudělat život příjemný a jednoduchý, když na to máme prostředky a podmínky?
přejít na článekNehledejme pohodlný život, ale život naplněný a spokojený.
přejít na článekInterpretace výzkumů vlivu pornografie na lidskou psychiku jsou plné chyb.
přejít na článekČlověk skutečně trpí, když dělá něco, co je proti jeho přesvědčení.
přejít na článekCo byste neměli dělat, když je vám mezi dvaceti a třiceti lety?
přejít na článekNeobtěžujte nemocného pátráním po tom, co je špatně. Ať hledá to, co mu pomáhá.
přejít na článekNaučme se ze všedních dnů vyzobávat rozinky toho krásného a dobrého.
přejít na článekChcete pro své dítě to nejlepší? Ukažte mu, že se svět netočí jen kolem něho.
přejít na článekZnáte ten vnitřní hlas, který vám říká, že ať děláte cokoli, není to dost?
přejít na článekZakoušet slast, vyhnout se nepříjemnému, dát průchod agresi. Seznamte se s id.
přejít na článekModerní psychoanalýza zdůrazňuje význam ega pro zdravé fungování osobnosti.
přejít na článekNaučte se reagovat včas, když druzí dělají něco na váš úkor.
přejít na článekNa rozum ani emoce se v tísni nemůžeme spolehnout. Co probudí mozek k životu?
přejít na článekS trochou zdravého sebeklamu se můžete vytrénovat na člověka, který má v životě více štěstí.
přejít na článekPartner je často první, koho zasáhne, když ten druhý neumí vypnout a žije ve stresu.
přejít na článekPo letech manželství si lidé dokážou říct strašné věci. A život jde dál. Je to …
přejít na článekNeudělejte zásadní životní chybu. Podcast Dalibora Špoka a Jana Majera.
přejít na článekNenecháváte si utéct nějakou příležitost, jak být s lidmi, na kterých vám záleží?
přejít na článekZdrojem slasti se během života stávají různé části našeho těla.
přejít na článekNechcete brát prášky na spaní? Zkuste aplikovat několik jednoduchých pravidel.
přejít na článek