Audio
Audiobooky k poslechu
Posílení vůle
Chcete‑li dojít daleko, dělejte malé kroky. Trénovat vůli vyžaduje vytrvalost, touhu a flexibilitu.
Tohle je štěstí
Chcete být šťastnější? Každý úsměv je pro vás znamením, že jste na dobré cestě.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Jednoduše
Komplexní procesy v mozku i těle lze ovlivnit docela obyčejnými metodami.
Psychická odolnost dětí
Aby byl rodič správným vzorem, nemusí se vůbec chovat vzorně.
Články k poslechu
Vytrvalost a odhodlání vedou k úspěchu – nebo do slepé uličky.
přejít na článekPsycholog Dalibor Špok představuje svoji oblíbenou relaxační techniku.
přejít na článekVětšinou píšu tak, abych vás povzbudil, inspiroval. Dnes vás chci zneklidnit.
přejít na článekKdybych měl svým dětem předat jen tři životní zkušenosti, byly by to tyto.
přejít na článekPokud porozumíme způsobům, jak náš organismus reaguje na trauma, můžeme se postupně zotavit.
přejít na článekToužím po vztahu a rodině, ale nedaří se. Co je se mnou špatně?
přejít na článekŽivot podle pravítka je předvídatelný a přehledný, chybí mu ale důležitý rozměr.
přejít na článekKdyž něčeho i po letech litujeme, hluboce tím odmítáme část sebe sama. Jak to změnit?
přejít na článekJak vyléčit trauma? Neřešte traumatickou událost, ale to, co jí stále slouží.
přejít na článekAbychom se mohli psychicky osamostatnit a odpoutat, potřebujeme si ujasnit jednu důležitou věc.
přejít na článekKe konspiracím lidi netáhne jejich obsah, ale emocionální komfort, který poskytují.
přejít na článekNásilí otců na dětech je velmi obtížné odpustit. Dá se alespoň pochopit?
přejít na článekNechcete se hádat, dělat doma dusno. Ale žít takhle dál už taky ne.
přejít na článekZkontrolovat, vyčistit, přerovnat. Co stojí za vtíravými myšlenkami, které člověku nedají pokoj?
přejít na článekTři malé příběhy z terapeutické místnosti, tři vzkazy pro všechny rodiče dospívajících dětí.
přejít na článekKdyž je toho na nás moc, hlava se prostě odpojí. Tím ztrácíme i kontakt se …
přejít na článekJak ovlivní vzájemný vztah, když jeden z partnerů hledá únik před všedností v drogách?
přejít na článekNení jedno, jaká síla nás žene k touze uspět, překonat překážku, naučit se něco nového.
přejít na článekČlověk, který zažil psychické trauma, hledá v závislostním chování pocit bezpečí a přijetí.
přejít na článekOznačení „úzkost“ trefně popisuje, co se děje: zužuje se nám životní prostor.
přejít na článek