Audio
Audiobooky k poslechu
Posilovna sebevědomí
Začněte cíleně posilovat svou sebedůvěru. Budete potřebovat laskavost k sobě a trochu disciplíny.
Psychická odolnost dětí
Aby byl rodič správným vzorem, nemusí se vůbec chovat vzorně.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Mozek pod vlivem
Kofein, alkohol, drogy, antidepresiva. Zažitý pohled na ně je jedno velké nepochopení.
Dobrodružství separace
Růst k samostatnosti je důležitý úkol pro dítě i pro jeho rodiče.
Články k poslechu
Chcete dát svým dětem všechno, co jste sami nezažili. Vím, jak je to těžké.
Jak jsem se naučila zastavit negativní myšlenky i chuť na čokoládu.
Když se sejde několik trápení najednou, jako by veškerá naděje zmizela.
Čtrnáct zastavení křížové cesty můžeme vnímat jako podobenství osobního rozvoje.
Hledáte možnosti, snažíte se – víc než ten, komu pomáháte. Jak si takovou situaci srovnat …
Co dělat, když má váš blízký zásadně odlišný názor na důležité téma?
Není to sci‑fi. I vy můžete mluvit s lidmi lehce a mít ze sebe dobrý …
Využijte mobil k radostnějšímu pohledu na svět. Zvýší to vaši pohodu i odolnost.
Úzkost, ztráta smyslu, silná potřeba kontroly, to vše nám brání být v kontaktu se sebou.
Naučila jsem se zvládat svou úzkost. Pak mi došlo, že byla oprávněná.
Většina z nás podvědomě zkoumá, v čem jsme horší než ostatní. Jak se to odnaučit?
Někdy v druhých vidíme sami sebe. A ten obraz se nám ani trochu nelíbí.
Z relaxace se nesmí stát výkonnostní disciplína. Co mi tedy pomáhá nabrat síly?
Změňte svůj přístup k procesu rozhodování. Věčná nejistota je peklo.
Čím dál víc dětí potřebuje odbornou pomoc. Co se to s nimi děje a co …
Tajemství předků se mohou propisovat do nevědomí a odtud ovlivňovat náš život.
Nemůžeme se mu úplně vyhnout, můžeme ale ovlivnit, jaký na nás bude mít dopad.
Učím se rozumět svému hněvu. Na co jsem zatím přišla?
Starosti se hlásí samy, dobrých věcí si musíme všímat. I když je nám zle, pořád …
Tetování je jednou z mnoha podob hledání duše. Odhaluje, v co věříme.