Audio
Audiobooky k poslechu
Můj zvířecí terapeut
Kontakt se zvířaty má přímý dopad na lidskou psychiku. Jak to funguje?
Moje metoda
Jak o sebe pečují odborníci na lidskou duši?
Posilovna sebevědomí
Začněte cíleně posilovat svou sebedůvěru. Budete potřebovat laskavost k sobě a trochu disciplíny.
Stáváme se rodiči
Mámou nebo tátou se stáváme postupně. Půjde to lépe, když si včas ujasníme pár důležitých věcí.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Články k poslechu
Není lehké být středem světa. I dítě si někdy potřebuje odpočinout.
Naučme se pouštět, co už nám neslouží – nebo co nám život odepřel.
Břemeno citového zanedbání prostupuje celým životem dnes už dospělých dětí.
Nedělejme ze smrti tabu. Dáváme tak pouhým slovům sílu, kterou nemají.
Ty dvě si docela dobře rozuměly. Než se dceři narodilo vlastní dítě.
Může nás zcela paralyzovat a připravit o nejednu šanci. Jak mu čelit?
Hlavní je vaše důvěra a osobnost terapeuta. Metodu neřešte, radí psycholog Petr Kačena.
Láska potřebuje dýchat. Jak nezadusit nový vztah a provzdušnit ten mnohaletý?
Neustálá aktivita a přehnaná veselost bývá zoufalým únikem před emoční zátěží.
Vztahy fungují, když se umíme setkat v jinakosti. Jako jednotlivci, národy či rasy.
Jakmile se trochu otevřete, přijde studená sprcha. Co se to děje?
Dopřejme spánku jednoduchost, radí expert. Podcast s psychiatrem Peterem Šóšem.
Rychlá a jednoduchá úleva se brzy obrátí proti vám. Jděte na to jinak, radí psychiatr …
Psychika může zareagovat nečekaně i na plánované a chtěné těhotenství.
Věkem jsou dospělí, nikdy ale nedostali šanci jednat samostatně. A tak tápou.
Jak vycházet s kolegy, kteří mají odlišnou představu o dodržování psaných i nepsaných pravidel?
Pravidelnost pomáhá předejít výkyvům nálady a snižuje stres z rozhodování.
Náš klášter je v naší mysli. Je to prostor svobody a posvátna, chráněný tichem a …
Toto jsem já. A toto jsem taky já. Rozvinutá mysl umí přijmout rozpory uvnitř našeho …
Neplýtvejme rádoby odbornými slovy. Když si to situace žádá, radši si ulevme obyčejnou nadávkou.