Audiobooky
Jak přemýšlejí muži
Kde v životě stojím, co chci a co můžu? Poslechněte si, jak o své osobní cestě uvažují odborníci.
Dobře se naštvat
Naučte se, jak ve správný čas a přiměřeným způsobem vyjádřit hněv.
Konflikty a hranice
Konfrontace bolí, proto se nám do ní nechce. Mnohdy si ale právě tím ubližujeme.
Čtyři formy strachu
Dynamiku našich vztahů ovlivňují čtyři formy strachu. Jak se projevují a jak s nimi naložit?
Potíže s narcismem
Stále hledáte ve vztazích to, co vám měli dát a nedali vaši rodiče?
Závislé vztahy
Jak poznat závislý vztah? Jak ho změnit ve vztah zdravý?
Nakazte druhé svým klidem
V kritických situacích můžeme sami sebe buď podpořit, nebo poslat ke dnu.
Na Vánoce zpátky k sobě
Poslechněte si, jak Vánoce léčí duši a jak ozdravnému procesu nestát v cestě.
Posilovna sebevědomí
Začněte cíleně posilovat svou sebedůvěru. Budete potřebovat laskavost k sobě a trochu disciplíny.
Psychologická přikázání
Vztah, který máme sami k sobě, je jedním z nejvážnějších vztahů našeho života.
Články
Většina příruček o hranicích a asertivitě ignoruje jednu zásadní věc.
Ne není konec. Je to začátek skutečného poznání a výraz úcty k sobě i druhým.
Proč neumíme odmítat prosby o laskavost? V pozadí může být několik tajných programů.
Důležitější než techniky je jasný záměr, se kterým k odmítnutí přistupujeme.
Poradna
Manžel mě vynechává ze svých plánů. Jako by rodina byla jenom moje starost.
Všechno si musím vydřít, zasloužit. Naučili mě to tak. Jak z toho nezdravého nastavení ven?
