Články
odemčené
Podcast
32 min
Psycholog Dalibor Špok představuje svoji oblíbenou relaxační techniku.
Většinou píšu tak, abych vás povzbudil, inspiroval. Dnes vás chci zneklidnit.
odemčené
Kdybych měl svým dětem předat jen tři životní zkušenosti, byly by to tyto.
Pokud porozumíme způsobům, jak náš organismus reaguje na trauma, můžeme se postupně zotavit.
Život podle pravítka je předvídatelný a přehledný, chybí mu ale důležitý rozměr.
Když něčeho i po letech litujeme, hluboce tím odmítáme část sebe sama. Jak to změnit?
Jak vyléčit trauma? Neřešte traumatickou událost, ale to, co jí stále slouží.
Abychom se mohli psychicky osamostatnit a odpoutat, potřebujeme si ujasnit jednu důležitou věc.
Ke konspiracím lidi netáhne jejich obsah, ale emocionální komfort, který poskytují.
Zkontrolovat, vyčistit, přerovnat. Co stojí za vtíravými myšlenkami, které člověku nedají pokoj?
odemčené
Tři malé příběhy z terapeutické místnosti, tři vzkazy pro všechny rodiče dospívajících dětí.
Jak ovlivní vzájemný vztah, když jeden z partnerů hledá únik před všedností v drogách?
odemčené
Není jedno, jaká síla nás žene k touze uspět, překonat překážku, naučit se něco nového.
odemčené
Člověk, který zažil psychické trauma, hledá v závislostním chování pocit bezpečí a přijetí.
