Díky všímavosti si lépe vychutnáme každý den. Můžeme také významně posílit své vztahy.
Jak rozhodnout, zda má váš vztah ještě budoucnost?
Tereza Ševčíková
Psycholožka
odemčené
Jak zahojit bolestnou zkušenost, která se nám stále vrací?
odemčené
Deprese ve mně rozevřela temnou propast. Vzala mi jistotu a nenabídla žádné odpovědi.
Zraněné obvykle nebývá jen srdce, ale také naše ješitnost. Jak obnovit ve vztahu blízkost?
Michal Mynář
Psychoterapeut
Úzkost zasahuje naši mysl i tělo. Účinná terapie se proto opírá o dva pilíře.
Nenechte se špatnou zkušeností zablokovat. Naučte se svoji lítost správně „odžít“. Může vás posílit.
Kamila Ryšánková
Psycholožka
odemčené
Duše to teď nemá snadné, snažím se jí to ulehčit, říká v rozhovoru psycholog Aleš …
Ve vývoji naší osobnosti bychom měli směřovat k Bytostnému já. Kudy k němu vede cesta?
Kristina Sarisová
Psycholožka
odemčené
Každý manuál na krizi je i manuálem na život – tím končí náš seriál.
Jaké důkazy mají vědci v ruce, aby usvědčili alkohol jako viníka deprese?
Zvládneme cítit s rodinou a přáteli, ale ne s celým světem. Tam pomůže laskavá účast.
Nela G. Wurmová
Psycholožka
odemčené
Naučte se relaxovat a meditovat – je to dokonalé propojení práce s tělem a myslí.
Jak dát svým blízkým v náročných situacích najevo podporu?
Lenka Šilerová
Psycholožka
odemčené
Nemáte chuť ke změně, k práci nebo cvičení? V pořádku. Motivace totiž není pocit.
Nejnáročnější chvíle přicházejí, když jsme někde za polovinou cesty.
odemčené
Nejvíce se lidská inteligence projevuje v omlouvání vlastní lenosti. V tom jsme géniové. Já sám …
odemčené
Abychom mohli rozvíjet svou jedinečnost, potřebujeme mít na čem stavět.
odemčené
Podcast
19 min
Kam nedosáhne terapie, tam přijde víra. Jako děti se spirituality dotkneme, v dospělosti se k …
Jáchym Gondáš
Petr Bouška
odemčené
Tohle není zvláštní období, které pomine. Je to nová realita. Teď ji tvoříme. Jaká bude …