Články

Knihovna s tisíci článků, které pro vás napsali přední psychologové a psychoterapeuti. Mluvíme srozumitelně a lidsky o sebepoznání, vztazích, rodině, komunikaci.

hledat

Nikola Šraibová x Odstranit výběr

Chybím sama sobě

Chybím sama sobě

Když už vnímáme jen povinnosti a na sebe zapomeneme, změní nás to k nepoznání.

Nikola Šraibová
Kouč a mentor

Mějte mě rádi

Mějte mě rádi

O přijetí si říkáme různě. Působíte odtažitě, nebo byste se pro druhé rozkrájeli?

Nikola Šraibová
Kouč a mentor

Žít podle sebe

Žít podle sebe

Krize a životní kopance mohou být připomínkou, že jsme ztratili sami sebe.

Nikola Šraibová
Kouč a mentor

Posilování vnitřního dospělého

Posilování vnitřního dospělého

Nedokonalost je normální. Učme se pracovat s chybami bez pocitu selhání.

Nikola Šraibová
Kouč a mentor

Emocionální návyky

Emocionální návyky

V situacích, které se nás dotýkají, reagujeme zaběhaným způsobem. Kdy nám to škodí?

Nikola Šraibová
Kouč a mentor

Já, užitečná

Já, užitečná

Staráte se o druhé, rádi posloužíte. Kdy se pomoc druhým stává návykovou?

Nikola Šraibová
Kouč a mentor

Cesta k sebesoucitu

Cesta k sebesoucitu

Všímejte si, co vám vadí na druhých. Pocit, že nejsme dost dobří, se někdy promítá …

Nikola Šraibová
Kouč a mentor

Umět si říct

Umět si říct

Proč nedokážeme mluvit otevřeně o svých skutečných pocitech a potřebách?

Nikola Šraibová
Kouč a mentor

Já to vzdávám

Já to vzdávám

Vytrvalost a odhodlání vedou k úspěchu – nebo do slepé uličky.

Nikola Šraibová
Kouč a mentor

Co můžu dát světu?

Co můžu dát světu?

Jste jedineční. Prostý fakt, ale také celoživotní úkol: naplnit svůj čas smyslem.

Nikola Šraibová
Kouč a mentor

Toxické aktivity

Toxické aktivity

Všímejte si, co vaše mysl dělá, když jí není dobře.

Nikola Šraibová
Kouč a mentor

Emoční detox

Emoční detox

Jste přehlcení? Vytočil vás někdo? Zpracujte své emoce ve třech krocích.

Nikola Šraibová
Kouč a mentor

Nech to být

Nech to být

Jak moc se snažíte mít život pod kontrolou? A kolik vám to skutečně přináší klidu?

Nikola Šraibová
Kouč a mentor

Tiší zabijáci vztahů

Tiší zabijáci vztahů

Jakým signálům nezdravého stereotypu byste měli věnovat pozornost?

Nikola Šraibová
Kouč a mentor

Nesnesitelná křehkost bytí

Nesnesitelná křehkost bytí

Proč si vlastně myslíme, že některé vztahy mají snést i necitlivé zacházení?

Nikola Šraibová
Kouč a mentor

Nevím, co chci

Nevím, co chci

Uvízli jste na mrtvém bodě a nejste si jistí vůbec ničím? I to je součástí …

Nikola Šraibová
Kouč a mentor

Čas pustit se

Čas pustit se

Věkem jsou dospělí, nikdy ale nedostali šanci jednat samostatně. A tak tápou.

Nikola Šraibová
Kouč a mentor

Ovlivnitelní

Ovlivnitelní

Necháte se snadno vykolejit? Potřeba potvrzení souvisí s vnitřní nejistotou.

Nikola Šraibová
Kouč a mentor

Každý může zářit

Každý může zářit

Přitažliví jsme, když nic nehrajeme. Když jsme opravdoví. Jak toho dosáhnout?

Nikola Šraibová
Kouč a mentor

Netrpělivost

Netrpělivost

Proč nás vlastně tak vytáčí, když něco není po našem nebo když musíme chvíli čekat?

Nikola Šraibová
Kouč a mentor

strana 1 z 2

Audiobooky

Jak nevyhořet

Kdy se pracovitost a zodpovědnost mění v hrozbu? Jak poznat, že to, co nás trápí, není obyčejná únava?

Posílení vůle

Chcete‑li dojít daleko, dělejte malé kroky. Trénovat vůli vyžaduje vytrvalost, touhu a flexibilitu.

Cesty k radosti

Cesty k radosti

Vnitřní jiskra, příliv energie, zářící oči. Jak pozvat radost do svého života častěji?

Posilovna sebevědomí

Posilovna sebevědomí

Začněte cíleně posilovat svou sebedůvěru. Budete potřebovat laskavost k sobě a trochu disciplíny.

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.