Ve vývoji naší osobnosti bychom měli směřovat k Bytostnému já. Kudy k němu vede cesta?
Kristina Sarisová
Psycholožka
odemčené
Každý manuál na krizi je i manuálem na život – tím končí náš seriál.
Zvládneme cítit s rodinou a přáteli, ale ne s celým světem. Tam pomůže laskavá účast.
Nela G. Wurmová
Psycholožka
odemčené
Naučte se relaxovat a meditovat – je to dokonalé propojení práce s tělem a myslí.
odemčené
Nemáte chuť ke změně, k práci nebo cvičení? V pořádku. Motivace totiž není pocit.
odemčené
Nejvíce se lidská inteligence projevuje v omlouvání vlastní lenosti. V tom jsme géniové. Já sám …
odemčené
Abychom mohli rozvíjet svou jedinečnost, potřebujeme mít na čem stavět.
odemčené
Podcast
19 min
Kam nedosáhne terapie, tam přijde víra. Jako děti se spirituality dotkneme, v dospělosti se k …
Jáchym Gondáš
Petr Bouška
odemčené
Tohle není zvláštní období, které pomine. Je to nová realita. Teď ji tvoříme. Jaká bude …
odemčené
Náš vnitřní hlas je stále s námi. Trpělivě čeká, až se mu naučíme naslouchat.
Monika Hodáčová
Terapeutka
Osvojte si dovednost zůstat ve svém středu i pod palbou podnětů.
odemčené
Hledejte ohrožené lidi ve svém okolí, nabízejte jim pomoc. Stejně všímaví buďte i při pohledu …
odemčené
Krizový scénář vám dodá důvěru, že máte věci alespoň částečně ve svých rukou.
odemčené
Ocitnete‑li se ve vážné psychické krizi, nezůstávejte sami. Kdo pomůže?
Máme si připustit své pocity, jasně. Ale jak se v nich vyznat? Je to těžší …
Renata Ježková
Psychosomatický terapeut
odemčené
Co můžeme udělat pro svět? Zkusme začít u svých vlastních stínů.
Eliška Dvořáková
Psychoterapeutka
odemčené
Vedle technik kontroly mysli potřebujeme také kompas, který nám ukazuje směr.
Z krize můžeme vyjít obohaceni o to, že budeme sami se sebou lépe zacházet.
Nikola Šraibová
Kouč a mentor
Prvním krokem tunelování hodnot je znehodnocení idolu, jehož místo chcete zaujmout.
Reakce blízkých nám dávají jasnou zprávu, nakolik jsou naše pocity přijatelné.
Kristina Sarisová
Psycholožka