ACT přístup k bolesti a utrpení je jeden z nejefektivnějších, které má psychologie k dispozici.
Schopnost vidět to dobré spíše než to špatné je jedním z předpokladů spokojeného života.
V roli pozorovatele nereagujeme nahodile, ale na základě vlastního rozhodnutí.
Ve vypjatých situacích se v nás spouštějí automatické reakce. Nedobrovolně se tak vzdáváme kontroly.
Mrzí mě, když je odpuštění vyžadováno a prezentováno jako jediné „správné“.
K životu toho skutečně tolik nepotřebujeme. Jak odstranit rozptýlení a soustředit se na podstatné?
Kdy jindy budete mít tolik času pro sebe než v době, kdy nemusíte chodit do …
Naučme se rozlišovat vinu a zodpovědnost. Hledejme souvislosti a řešení.
Od rodičů i učitelů jsme slýchali, jací jsme, co umíme, co nám nejde. Co když …
Důvěru budujeme dlouho, ale ztratit ji můžeme ve vteřině. Proto je potřeba o ni aktivně …
Proč si v Americe s téměř čtyřmi sty miliony obyvatel připadám méně anonymní než v …
Při hledání povolání často chybujeme. Jaká očekávání jsou nesmyslná?
Listopadovým hostem večerů Psychologie.cz v divadle NoD je psychiatr Tomáš Rektor.
Nepřemýšlejte o komplimentech, raději si je užívejte. Stanete se tím lepšími v čemkoli, co děláte.
Vyrůstáme ve vztahu s rodiči a skrze partnerské vztahy se poznáváme. Ukazují se tu naše …