Pokud se vydáme na cestu jógy, můžeme nalézt poklady. Není to ale zadarmo.
Lenka Hlavičková
Psychoterapeutka
Nejde jen o to, co ve jménu zdraví děláte. Důležité také je, jak k sobě …
Lucie Brandtlová
Psychoterapeutka
Nečekejte, až vás emoce zaplaví. Pečujte o psychickou rovnováhu každý den.
Účinné postupy práce s emocemi často obcházejí rozum. Jako emoce samotné.
Meditace je návratem k jednoduchosti. Znamená vidět věci takové, jaké opravdu jsou. Nekomplikujte si to.
Jan Smetánka
Vydavatel Psychologie.cz
Spousta lidí má velký problém uvědomit si, co vlastně potřebují. Pomůže krátké cvičení.
Nela G. Wurmová
Psycholožka
Nebojte se vstoupit do sporu. Naučte se v jeho energii pohybovat a najít z něj …
Martin Švihla
Lektor bojového umění aikidó a vědomého života, mentor
Když jsme skleslí, cítíme to celým tělem. A skrze tělesnou energii můžeme svou náladu ovlivňovat.
Martin Švihla
Lektor bojového umění aikidó a vědomého života, mentor
Kde a jak se ve vašem těle projevují emoce jako strach, hněv, radost, smutek nebo …
Martin Švihla
Lektor bojového umění aikidó a vědomého života, mentor
Tělo k nám mluví neustále, většinou ho ale neslyšíme. Nebo mu nerozumíme.
Martin Švihla
Lektor bojového umění aikidó a vědomého života, mentor
Tělo je kotvou do přítomnosti, zdrojem stability, sídlem intuice. A vždycky je tady.
Martin Švihla
Lektor bojového umění aikidó a vědomého života, mentor
Svědčí nám, když spolu pravá a levá hemisféra spolupracují. Jejich souhru můžeme trénovat.
Karla Steinerová
Psychoterapeutka
Nevěřte slepě ničemu v tomto článku. Ověřte si to.
Jan Smetánka
Vydavatel Psychologie.cz
Cvičení a pohyb prospívají naší psychice hned sedmi způsoby.
Vladimír Marček
Psycholog
Dát pozornost sám sobě, být si vědomý sebe sama, to je skutečné sebe‑vědomí.
Martin Švihla
Lektor bojového umění aikidó a vědomého života, mentor
Řetěz zautomatizovaného chování lze přerušit. Je to ale těžší, než tvrdí příručky.
Dokáže jedna železná koule nahradit celou posilovnu? A jak to souvisí s psychologií?
Jan Smetánka
Vydavatel Psychologie.cz
Připravili jsme pro vás trénikové video, které vám pomůže využít zimní měsíce k upevnění zdraví.
Jan Smetánka
Vydavatel Psychologie.cz
Komunikace není soutěž. Pokud výhra ve sporu znamená poškození vztahu, prohrávají obě strany.
Martin Švihla
Lektor bojového umění aikidó a vědomého života, mentor
Bojová umění nás mohou hodně naučit o vyrovnanosti v běžném životě.
Martin Švihla
Lektor bojového umění aikidó a vědomého života, mentor