Články a videa

Nečekejte, až vás emoce zaplaví. Pečujte o psychickou rovnováhu každý den.

Radka Loja

Štěstí

Účinné postupy práce s emocemi často obcházejí rozum. Jako emoce samotné.

Radka Loja

Štěstí

Meditace je návratem k jednoduchosti. Znamená vidět věci takové, jaké opravdu jsou. Nekomplikujte si to.

Jan Smetánka

Štěstí

Spousta lidí má velký problém uvědomit si, co vlastně potřebují. Pomůže krátké cvičení.

Nela G. Wurmová

Štěstí

Když jsme skleslí, cítíme to celým tělem. A skrze tělesnou energii můžeme svou náladu ovlivňovat.

Martin Švihla

Štěstí

Je dobré vědět, že to jde. Pro případ, že byste někdy neměli jinou možnost.

Martin Zikmund

Úspěch

Kde a jak se ve vašem těle projevují emoce jako strach, hněv, radost, smutek nebo …

Martin Švihla

Zdraví

Tělo k nám mluví neustále, většinou ho ale neslyšíme. Nebo mu nerozumíme.

Martin Švihla

Štěstí

Tělo je kotvou do přítomnosti, zdrojem stability, sídlem intuice. A vždycky je tady.

Martin Švihla

Štěstí

Svědčí nám, když spolu pravá a levá hemisféra spolupracují. Jejich souhru můžeme trénovat.

Karla Steinerová

Zdraví

Nevěřte slepě ničemu v tomto článku. Ověřte si to.

Jan Smetánka

Zdraví

Cvičení a pohyb prospívají naší psychice hned sedmi způsoby.

Vladimír Marček

Zdraví

Dát pozornost sám sobě, být si vědomý sebe sama, to je skutečné sebe-vědomí.

Martin Švihla

Štěstí

Řetěz zautomatizovaného chování lze přerušit. Je to ale těžší, než tvrdí příručky.

Petr Pražák

Úspěch