Články

Pokud svým názorům a zkušenostem věříme až moc, můžeme si tím pěkně otrávit život.

Vojtěch Pišl

Sebepoznání

Úkoly se kupí, vaše mysl těká od jednoho k druhému, napětí narůstá. Jak se zklidnit …

Radka Loja

Práce

Při uvažování o koronaviru vstupuje do hry šest škodlivých tendencí naší mysli.

Petr Pražák

Věda a společnost

Žijete až příliš ve své hlavě? Ovládají vás často emoce? Přečtěte si, jak sjednotit rozpojenou …

Nela G. Wurmová

Sebepoznání

Jak se rodí naše schopnost rozumět svým vnitřním stavům a chápat, co prožívají druzí?

Kristina Sarisová

Věda a společnost

Vedle technik kontroly mysli potřebujeme také kompas, který nám ukazuje směr.

Dalibor Špok

Sebepoznání

Jakmile si čtyři kroky kontroly mysli osvojíte, stanou se přirozenou součástí vašeho života.

Dalibor Špok

Sebepoznání

Základním nastavením člověka je odpor ke všemu nepříjemnému. A že toho je! Všímavost to umí …

Barbora Šťastná, Jan Benda

Sebepoznání

Pozor na otázky, které nemají odpověď. Zvlášť v tíživých situacích.

Dalibor Špok

Práce

Komplexní procesy v mozku i těle lze ovlivnit docela obyčejnými metodami.

Vojtěch Pišl

Sebepoznání

Potřebujeme umět myslet střízlivě, abychom dovedli čelit skutečným výzvám.

Nela G. Wurmová

Věda a společnost

Všímavost je cesta odhalování pravdy skryté za iluzemi. Včetně iluzí o ní.

Jan Benda

Sebepoznání

Psychedelika mění celé naše vnímání. Tuto zkušenost je nutno integrovat.

Michal Petr

Zdraví

Opustit pocit je stejně cenné jako umět s ním setrvat. Ne každý terapeut to ví.

Dalibor Špok

Sebepoznání

Některé věci potřebují tiše zrát. Neustálým omíláním jim nepomůžeme.

Dalibor Špok

Sebepoznání

Co jsme vyřešili, nezmizí. Hledání se může stát drogou. Kdy je čas jít dál?

Dalibor Špok

Sebepoznání

Jak účinně pracovat s myšlenkami, kterých se chceme zbavit?

Dalibor Špok

Sebepoznání

Podcast

Jak může člověk posílit svou vůli? A jak to souvisí se schopností správného rozhodování?

Dalibor Špok, Jan Majer

Sebepoznání

Jen my lidé si umíme představit něco, co reálně neexistuje.

Pavel Pohorelec

Sebepoznání

Všechno není třeba řešit. Někdy stačí nevítané emoce a myšlenky dál neživit.

Dalibor Špok

Sebepoznání

  • strana 1 ze 5