Abychom mohli podávat výkony, potřebujeme odpočívat. Proč je to pro někoho tak těžké?
Kristina Sarisová
Psycholožka
Nemusíme dělat všechno, co můžeme. Lenošení je prospěšné, když si ho nevyčítáme.
Aneta Langrová
Psycholožka
Co by se ve vašem životě změnilo, kdybyste nemuseli spěchat?
Aneta Langrová
Psycholožka
Vyhoření se netýká jen práce. Může postihnout třeba i rodiče malých dětí.
Kamila Ryšánková
Psycholožka
Odpočinek potřebujeme nejvíc tehdy, když na něj nemáme čas.
Lenka Šilerová
Psycholožka
Odpočinek není za odměnu. Je to základ, na kterém stojí všechno, co děláme.
Aneta Langrová
Psycholožka
Měli bychom se naučit s klidným úsměvem říkat: Ještě si to musím promyslet.
Jana Šulistová
Publicistka
Co dobrého jste pro sebe dnes udělali? Co hezkého jste si dopřáli? Jak jste se …
Aneta Langrová
Psycholožka
Život není seznam úkolů k odškrtnutí. Jaká skrytá přesvědčení vám nedovolují zpomalit?
Aneta Langrová
Psycholožka
Svět po vás vždycky bude chtít víc. Naučte se sami rozeznat, kdy je toho dost.
Kristina Sarisová
Psycholožka
Chodíte spát čím dál později, třeba až ve tři? Podívejte se na spánek z širší …
Nela G. Wurmová
Psycholožka
Potřebujeme nevšednost. Chceme být odlišní, výjimeční. V tom jsme všichni stejní.
Jáchym Gondáš
Teolog a pedagog
Komplex méněcennosti se často projevuje potřebou dokazovat si svou dokonalost.
Aneta Langrová
Psycholožka
Podcast
Dopřejme spánku jednoduchost, radí expert. Podcast s psychiatrem Peterem Šóšem.
Syndrom vyhoření mě přiměl podívat se na to, proč se bojím zpomalit.
Novou sílu můžeme nabrat jen cestou do hlubiny. Dovolte si prožít útlum.
Podcast
Jednoduché metody fungují. Přemýšlejte s Daliborem Špokem a Janem Majerem.
Partner je často první, koho zasáhne, když ten druhý neumí vypnout a žije ve stresu.
Kamila Ryšánková
Psycholožka
Nicnedělání může v lidech vyvolávat pocity viny. K čemu jsem dobrý, když nic netvořím?
Nikola Šraibová
Kouč a mentor
Čtyři roky žiju v Dánsku. Jak mě ovlivnil život v zemi plné šťastných občanů?