Fáze reakce na katastrofu nepřeskočíme ani neurychlíme. Pomohou nám ale porozumět.
Nela G. Wurmová
Psycholožka
Aby nás překážky posílily, potřebujeme i prostor pro zpracování svých zážitků.
Petra Detersová
Psycholožka
Máte udělat spoustu věcí, ale radši neděláte nic. Jak se vymanit ze stavu zahlcení?
Tereza Hrušková
Psycholožka
Stresovou reakci žádný povel nezastaví. Co dělat, když to ve vás přímo vře?
Aneta Langrová
Psycholožka
Zážitek pohlavního zneužití ovlivňuje tělo i duši na mnoha rovinách. Proč se oběť nebrání?
Tereza Ševčíková
Psycholožka
Jak se vypořádat s tím, když vám život položí do cesty nečekané překážky?
Aneta Langrová
Psycholožka
Doteď jste se drželi, ale už to nejde a konec je v nedohlednu.
Aneta Langrová
Psycholožka
Jak vyléčit trauma? Neřešte traumatickou událost, ale to, co jí stále slouží.
Kamila Thiele
Psycholožka
Co když se syndrom vyhoření týká vašeho blízkého, který si to zatím moc nepřipouští?
Rychlá a jednoduchá úleva se brzy obrátí proti vám. Jděte na to jinak, radí psychiatr …
Tomáš Rektor
Psychiatr a psychoterapeut
Úzkostné pocity mohou posloužit jako osobní, dokonale přesný kompas.
Petra Detersová
Psycholožka
Každá z šesti fází krize je pro naši psychiku náročná jiným způsobem.
Kreativní techniky zvládání stresu pomohou dospělým i dětem.
Lucie Miškóciová
Psycholožka
Nezvyklé situace nás ohrožují, stejnost je naopak bezpečná. Dopřejte si bezpečí.
Všechno to umí, přesto vaše dítě důležitou zkoušku nebo zápas obvykle pokazí?
Kateřina Rychlá
Psycholožka
Ne každý postup, který nám uleví, je zdravý a dlouhodobě funkční.
Kristina Sarisová
Psycholožka
Než někomu vpálíte do tváře své upřímné mínění, na chvíli se zastavte.
Iveta Vitková
Kouč, lektor
Nechci tu být, nechci to prožívat. A tak se odpojím. Jaké podoby má disociace?
Kristina Sarisová
Psycholožka
Silné emoce ohlašují změnu. Dovolte si „umřít“ ve svém starém světě a získat svět nový, …
Kateřina Odstrčil Vlachynská
Psycholožka
Když si myslíte, že máte to nejhorší za sebou, začnou se o slovo hlásit emoce.