Články a videa

Bez světla na konci tunelu

Doteď jste se drželi, ale už to nejde a konec je v nedohlednu.

Aneta Langrová

Rozpomenout se na život v sobě

Jak vyléčit trauma? Neřešte traumatickou událost, ale to, co jí stále slouží.

Kamila Thiele

Vyhoření

Co když se syndrom vyhoření týká vašeho blízkého, který si to zatím moc nepřipouští?

Vojtěch Pišl

Jak přežít lockdown

Rychlá a jednoduchá úleva se brzy obrátí proti vám. Jděte na to jinak, radí psychiatr …

Tomáš Rektor

Co nám říká úzkost

Úzkostné pocity mohou posloužit jako osobní, dokonale přesný kompas.

Petra Detersová

Život s katastrofou

Každá z šesti fází krize je pro naši psychiku náročná jiným způsobem.

Petr Pražák

Věda a společnost

Jako malí

Kreativní techniky zvládání stresu pomohou dospělým i dětem.

Lucie Miškóciová

2. Mějte plán

Nezvyklé situace nás ohrožují, stejnost je naopak bezpečná. Dopřejte si bezpečí.

Dalibor Špok

Když o něco jde

Všechno to umí, přesto vaše dítě důležitou zkoušku nebo zápas obvykle pokazí?

Kateřina Rychlá

Zdravé zvládnutí stresu

Ne každý postup, který nám uleví, je zdravý a dlouhodobě funkční.

Kristina Sarisová

Tak já ti něco povím

Než někomu vpálíte do tváře své upřímné mínění, na chvíli se zastavte.

Iveta Vitková

Mimo sebe

Nechci tu být, nechci to prožívat. A tak se odpojím. Jaké podoby má disociace?

Kristina Sarisová

Emoce v pohybu

Silné emoce ohlašují změnu. Dovolte si „umřít“ ve svém starém světě a získat svět nový, …

Kateřina Odstrčil Vlachynská

Tichý nepřítel

Když si myslíte, že máte to nejhorší za sebou, začnou se o slovo hlásit emoce.

Mikuláš Jakubů

Věda a společnost

S pistolí u hlavy

Co dělat, když vás někdo tlačí ke zdi a nezabírají na něj rozumné argumenty?

Nela G. Wurmová

Jak ustát kritiku

Když vás někdo kritizuje, je přirozené cítit ohrožení. Ničemu to ale nepomáhá.

Nela G. Wurmová

Zamrznutí rozumu

Jakmile úroveň stresových hormonů přeroste určitou mez, už není návratu. Klíčové je reagovat včas.

Pavel Houdek

Psycholog v přední linii

Jak psychologie a psychoterapie pomáhá lidem zasaženým válkou?

Vojtěch Pišl

Jak se pod palbou vrátit do klidu

Techniku Box Breathing používají speciální jednotky. Zkuste to taky.

Jan Smetánka

Živí mrtví

Zamrznutí a odpojení od okolního světa jsou obrany, jimiž nás vybavila příroda. Jak v nich …

Míša Broster

strana 1 ze 2