Články
Nevyčítejte si negativní stavy a myšlenky. Přijměte je jako normální doprovod nenormální situace.
Neobtěžujte nemocného pátráním po tom, co je špatně. Ať hledá to, co mu pomáhá.
Těžká období člověka zpevní, ale také nepříjemně promění. Kdy je toho už příliš?
Základním nastavením člověka je odpor ke všemu nepříjemnému. A že toho je! Všímavost to umí …
Jak to dopadne, když se rozhodnete pro osobní štěstí a harmonii za každou cenu?
Když se necháme zahltit drobnostmi, snadno zapomeneme, jak báječný život vlastně máme.
Naučte se relaxovat a meditovat – je to dokonalé propojení práce s tělem a myslí.
Každý den máme příležitost udělat něco jinak, lépe, nově. Udělat čtyři malé kroky.
Toto jsem já. A toto jsem taky já. Rozvinutá mysl umí přijmout rozpory uvnitř našeho …
Emoce jsou jako svaly. Využijte léto k tomu, abyste je rovnoměrně a s citem posílili.