Každá z šesti fází krize je pro naši psychiku náročná jiným způsobem.
Uvěřit, že si mohu nechat pomoci, je pro někoho nejtěžším krokem cesty ke změně.
Aneta Langrová
Psycholožka
Prožíváme vždy jako celý člověk. Pokud emoce nezpracujeme, v těle zůstanou.
Natálie Roček Berglowcová
Psycholožka
Jak stárnu, chce se mi čím dál míň ven z bytu. Je to špatně?
Lenka Suchá
Psychoterapeutka
Účinek placeba je přirozenou odpovědí organismu na léčebné rituály.
Radostná událost s sebou nese náročné fyzické, psychické i sociální změny.
Nic nepomáhá. Zažíváte bezmoc a jste čím dál víc vyčerpaní. Jak si konečně odpočinout?
Lenka Suchá
Psychoterapeutka
I když se nám daří, nejistota s námi zůstává. Má totiž kořeny hluboko v minulosti.
Jana Šulistová
Publicistka
Pravidelnost pomáhá předejít výkyvům nálady a snižuje stres z rozhodování.
Naše zranitelné já si říká o pozornost podle toho, co právě prožíváme.
Nela G. Wurmová
Psychoterapeutka
Mozek někdy vyhodnotí realitu jako prostředí, ve kterém nelze přežít.
Anna Petříková
Psychiatrička
Jak přesvědčit svůj mozek, aby nepříjemné zvuky ignoroval?
Poruchy autistického spektra si spojujeme se školním věkem. Jak může odhalení diagnózy pomoci dospělým?
Tereza Ráchel Bícová
Psychoterapeutka ve výcviku
Sen nese poselství. Naučte se rozlišovat mezi výkladem na objektové a subjektové rovině.
Přítomnost je naše naděje i kotva. Nenechme se o ni připravit svou vlastní myslí.
Zkontrolovat, vyčistit, přerovnat. Co stojí za vtíravými myšlenkami, které člověku nedají pokoj?
Kristina Sarisová
Psycholožka
Co dělat, když vás někdo tlačí ke zdi a nezabírají na něj rozumné argumenty?
Nela G. Wurmová
Psychoterapeutka
Fobie nám mohou pěkně zkomplikovat život. Odkud se berou a jak se s nimi vypořádat?
Nela G. Wurmová
Psychoterapeutka
Tajemství předků se mohou propisovat do nevědomí a odtud ovlivňovat náš život.
Kristina Sarisová
Psycholožka
Za vznikem deprese může stát potravinová intolerance.
Kamila Ryšánková
Psycholožka