Články
odemčené
Za vaše špatné chování může vaše špatné myšlení. Změňte tento vzorec a změníte své chování. …
Dospělý už ví, čeho si má všímat a co má vynechat. Jeho myšlení je konzistentní, …
odemčené
Psychoterapeut Michal Mynář prozrazuje, jak ve vlastním životě řeší obtížné situace.
Kam s emocemi, aby neškodily? Použijte techniku psaní trojdopisu, která se využívá i v terapii.
Problémy nás spojují s ostatními, dávají nám pocit výjimečnosti. Proč bychom se jich měli zbavovat?
odemčené
Zasekli jste se v pracovním projektu nebo v osobní situaci? Prozkoumejte je s tužkou v …
odemčené
Nutkavému přemítání, které nikam nevede, říkají psychologové ruminace. A vědí, jak na ni vyzrát.
V čem se od vás liší vynálezci a umělci, které obdivujete? Umějí se odpoutat od …
Ve snaze najít řešení si často vyrábíme další problémy. Bereme to totiž obvykle za špatný …
odemčené
Došly vám nápady? Nechte se pozvat na malou procházku a dobře se dívejte.
