Schopnost vidět to dobré spíše než to špatné je jedním z předpokladů spokojeného života.
V roli pozorovatele nereagujeme nahodile, ale na základě vlastního rozhodnutí.
Vztahy vám usnadní, když začnete rozlišovat, co vám říkají smyslové vjemy, co pocity a co …
Nutkavému přemítání, které nikam nevede, říkají psychologové ruminace. A vědí, jak na ni vyzrát.