Psychologie.cz

Chybí vám milování?

Položte si upřímně a s laskavostí sami k sobě dvě důležité otázky.

Petra Prest
Psycholožka

odemčené

Přejedené emoce

Proč nás vnitřní kritik posílá vyjíst ledničku? Rozhovor s psychologem Janem Bendou.

Jan Benda
Jan Majer

odemčené Podcast 24 min

Jíst bez výčitek

Když mám zdravý vztah k sobě a svému tělu, pak mohu mít zdravý vztah i …

Jan Smetánka
Petra Mocová

Tlaky na tělo

Když věříme, že naše tělo není v pořádku, máme problém říct si o to, co …

Lucie Brandtlová
Psychoterapeutka

odemčené Podcast 24 min

Pod lavinou úzkosti

Něčeho je v našem životě příliš, říká nám úzkost. Podcast s psychoterapeutem Vítkem Čelikovským.

Jan Smetánka
Vítek Čelikovský

odemčené

Když chybí láska

Stále hledáte ve vztazích to, co vám měli dát a nedali vaši rodiče?

Alena Večeřová Procházková
Psychiatr

odemčené Podcast 21 min

Duše si podává ruku s tělem

Tělo je náš hlavní kanál pro uvolňování emocí, říká psychoterapeut Martin Sedláček.

Jan Smetánka
Martin Sedláček

odemčené

Ošklivá holka

Brzy mi došlo, že moje tělo za moc nestojí. A tak nebylo proč chovat se …

Čtenář/ka Psychologie.cz

odemčené Podcast 32 min

Autogenní trénink a uvolnění

Psycholog Dalibor Špok představuje svoji oblíbenou relaxační techniku.

Dalibor Špok
Jan Smetánka

Den blbec

Když je toho na nás moc, hlava se prostě odpojí. Tím ztrácíme i kontakt se …

Petra Prest
Psycholožka

odemčené Podcast 22 min

Být vědomě v těle

O vědomém přístupu k tělu s psychologem Michalem Petrem: Nasměrujte pozornost a dívejte se.

Jan Smetánka
Michal Petr

Mozek v opravně

Žijete až příliš ve své hlavě? Ovládají vás často emoce? Přečtěte si, jak sjednotit rozpojenou …

Nela G. Wurmová
Psycholožka

Léčba úzkosti

Úzkost zasahuje naši mysl i tělo. Účinná terapie se proto opírá o dva pilíře.

Marie Funke
Psycholožka

Nešťastné tělo

Tělo je snadný terč našich myšlenek a nálad, když cítíme nespokojenost se svým životem.

Kamila Ryšánková
Psycholožka

Práce se strachem

Překonáváním překážek získáváme zcela nový druh sebevědomí.

Petra Detersová
Psycholožka

Emoce v bezpečí

V kontaktu s tělem se učíme být vnímaví a pozorní i ke svému nitru.

Simona Dosedělová
Psychologie.cz

Nevnímám své hranice

Naučte se reagovat včas, když druzí dělají něco na váš úkor.

Michal Mynář
Psychoterapeut

Zapomenuté tělo

Které části vašeho těla potřebují pozornost, dotek a péči, aby se do nich vrátil život?

Simona Dosedělová
Psychologie.cz

Odolnost

Rozšiřujte svou zónu tepelného komfortu. Prospěje to i vaší psychice.

Pavla Koucká
Psycholožka

Jednoduše

Komplexní procesy v mozku i těle lze ovlivnit docela obyčejnými metodami.

Vojtěch Pišl
Psycholog

Články