Články
odemčené
Někdo by nevkročil do čajovny, jiný nemá rád Starbucks. Kde a jak žijete svůj třetí …
odemčené
V nakládání se svým životem nejsme tak docela volní. Ohledy na druhé jsou totiž součástí …
Abychom mohli žít a fungovat, necháváme v první polovině života důležité části sebe sama ve …
Co se nás dotýká, to se nás také týká. Byli byste šťastnější, kdybyste byli tolerantnější?
Z nepohodlné situace nás většinou dokáže vyvést vztek nebo nadšení. Jiné emoce tuto sílu nemají.
odemčené
Rozhodnout se a naplánovat změnu, to je ta snadná část. Teď přišel čas ji den …
Ve vypjatých situacích se v nás spouštějí automatické reakce. Nedobrovolně se tak vzdáváme kontroly.
odemčené
K životu toho skutečně tolik nepotřebujeme. Jak odstranit rozptýlení a soustředit se na podstatné?
odemčené
Od rodičů i učitelů jsme slýchali, jací jsme, co umíme, co nám nejde. Co když …
Vnitřní dění se řídí skrytými pravidly. Analyzování nikam nevede. Lepší je pochopit je zevnitř.
odemčené
Základní prvky dobré terapie jsou stejné bez ohledu na konkrétní školu a směr.
odemčené
Žijeme na přelomu epoch. K tomu patří pocit emoční prázdnoty a neschopnosti prožívat.
Amygdala nedělá rozdíly mezi imaginací a realitou. Pomocí imaginace si lze vytvořit jinou emoci.
Závislý vztah můžete zachránit, když si připustíte, že v něm nemusíte zůstat.
odemčené
Počáteční obtíže a nezdary mohou řádně zamávat naším sebevědomím a oslabit naše odhodlání.
Vaše šance na skutečnou změnu je taková, jak hluboko se dokážete podívat pravdě do očí.
odemčené
Zjistila jsem, že se můžu bavit s ostatními a nemusím být ten věčný outsider. Překvapilo …
odemčené
Přestaňte čekat pochvalu a poslouchat ty ostatní. Začněte poslouchat sami sebe.