Články
odemčené
Podcast
32 min
Svět nás učí srovnávat se s výjimečností ostatních, ale ne jak být laskaví sami k …
odemčené
Svět potřebuje soucit a laskavost. Začít můžeme nejlépe sami u sebe.
Zvládneme cítit s rodinou a přáteli, ale ne s celým světem. Tam pomůže laskavá účast.
odemčené
Pomocnou ruku budete brzy potřebovat hlavně vy sami. Jak si ji podat, radí psycholog Jan …
Co zabírá na strach, smutek a vztek? Seznamte se s manuálem k emocím podle Dalajlamy.
odemčené
Co je podstatou mindfulness a proč to není všelék, za který ji mnozí považují?
odemčené
Zlo v sobě máme všichni. Jeho nositeli se zdaleka nestáváme jen v mezních situacích.
odemčené
Opravdový soucit je součástí naší sebedůvěry – ochoty riskovat a být zranitelní bez zbytečných pocitů …
odemčené
Není jedno, zda zůstaneme neteční. Jak v sobě objevit sílu a nepoddat se přitom nenávisti?
odemčené
Nemusíte žít ve vleku černých scénářů. Naučte se Robinsonovu metodu změny myšlení.
Správně vyvážená dynamika hněvu a soucitu má moc posunout nás dál. Jako jednotlivce i jako …
Soucit k sobě samému z nás dělá spokojenější a šťastnější lidi. Dobrá zpráva: dá se …