Články

Knihovna s tisíci článků, které pro vás napsali přední psychologové a psychoterapeuti. Mluvíme srozumitelně a lidsky o sebepoznání, vztazích, rodině, komunikaci.

Nemůžu spát

Nic nepomáhá. Zažíváte bezmoc a jste čím dál víc vyčerpaní. Jak si konečně odpočinout?

Lenka Suchá
Psychoterapeutka

Jak na nespavost

Usínání potřebuje klid. Nejhorší, co můžete udělat, je vyhlásit nespavosti válku.

Jana Šulistová
Publicistka

Noční ptáci

Chodíte spát čím dál později, třeba až ve tři? Podívejte se na spánek z širší …

Nela G. Wurmová
Psycholožka

odemčené Podcast 29 min

Odevzdat se spánku

Dopřejme spánku jednoduchost, radí expert. Podcast s psychiatrem Peterem Šóšem.

Jan Smetánka
Peter Šóš

Mají děti spát s rodiči?

Přinášíme důkladné podklady pro vaše vlastní rozhodnutí.

Pavla Koucká
Psycholožka

Ospalý mozek

Výzkumy odhalují překvapivě silné souvislosti ADHD a spánku.

Vojtěch Pišl
Psycholog

Je čas spát

Malý manuál pro nejběžnější příčiny dětských obtíží s usínáním.

Kamila Ryšánková
Psycholožka

Nespavost bez psychiatra

Nechcete brát prášky na spaní? Zkuste aplikovat několik jednoduchých pravidel.

Vojtěch Pišl
Psycholog

Noční hosté

Místo spánku hlavou víří nezvané myšlenky. Proč nám v noci bývá psychicky hůře?

Šárka Červinková
Psycholožka

Kde se berou sny

Spánek je věda. Abychom porozuměli snům, potřebujeme se naopak ponořit do světa symbolů a mýtů.

Radka Loja
Psycholožka

Ničí mě chrápání

Vím, co mi vadí. Vím, jak se tato porucha jmenuje. Co mi ale pomůže?

Adam Suchý
Vojtěch Pišl

Pro dobrý spánek

Co se v mozku děje při usínání a jak si pomoci, když se nám usnout …

Vojtěch Pišl
Psycholog

Erotické sny

Se sny je to jako s vtipy. Zajímavý je na nich způsob, jakým skrývají svůj …

Psychologie.cz
Redakce

Noční hlad

Kdy se z nočních výletů do ledničky stává opravdový problém?

Radkin Honzák
Psychiatr

Chránit svůj plamínek

Někde v nás je živé jádro, jiskra a zápal. Náš střed, od kterého se všechno …

Jitka Cholastová
Editorka Psychologie.cz

Editorial: Jak zastavit myšlenky

Před deseti lety lidé hledali návody, jak lépe a efektivněji myslet. Teď toužíme po chvilce …

Jan Majer
Šéfredaktor Psychologie.cz

Nové poznatky o spánku

Za potřebou delšího spánku je často něco jiného: potřeba času stráveného o samotě, v klidu.

Radkin Honzák
Psychiatr

Jsem unavená, jdu spát

S argumenty, co by se mělo a nemělo, u dětí ani u dospělých nepochodíte. Zkuste …

Pavla Koucká
Psycholožka

Lucidní snění – probuzení do snu

Lucidní sen je příležitostí vyzkoušet si novou reakci bez rizika, zažít překonávání hranic.

Marta Helingerová
Psycholožka

Teror ranních ptáčat

Společnost je přizpůsobena ranním ptáčatům. Většina z nás trpí pásmovou nemocí, aniž by cestovala.

Petr Pražák
Kouč

strana 1 ze 2

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.