Hledání
Články
Přirozená potřeba klidu, bezpečí a pohody blokuje naši snahu po změně.
Co je nabité, to rádo vystřelí do vědomí. Emočně nabité představy se nás drží.
Jak změnit svůj těžký život? Děláním těžkých změn. Změna beze změny je zázrak, nikoli změna.
Návody pro práci s myslí nepomáhají, pokud nechápeme tři základní principy.
Chybí vám v životě radost? Možná si děláte příliš mnoho starostí se světem a příliš …
V samotné změně hloubku nenajdeme, bez ní ale neobjevíme místo, kde hloubku hledat.
Opustit pocit je stejně cenné jako umět s ním setrvat. Ne každý terapeut to ví.
Audiobooky
Žít šťastný život
Stále nenacházíte štěstí? Možná ho chápete špatně.
Životní změna
Dalibor Špok vám pomůže promyslet, co potřebujete změnit, aby se vám v životě dařilo lépe.
Slepé uličky
Odborníci prozrazují, jakými omyly si prošli na své cestě za poznáním.
Posílení vůle
Chcete‑li dojít daleko, dělejte malé kroky. Trénovat vůli vyžaduje vytrvalost, touhu a flexibilitu.
Umění potkat člověka
Audiobook psychologa Dalibora Špoka o navazování hlubokých vztahů.
Tohle je štěstí
Chcete být šťastnější? Každý úsměv je pro vás znamením, že jste na dobré cestě.