Audio
Audiobooky k poslechu
Dobře se naštvat
Naučte se, jak ve správný čas a přiměřeným způsobem vyjádřit hněv.
Zeptej se těla
Když je toho na nás moc, ztrácíme kontakt s tělem – naší hlavní kotvou.
Tichá cesta do nitra
Nepotřebujete psychoanalytika, abyste nahlédli do své duše.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Jednoduše
Komplexní procesy v mozku i těle lze ovlivnit docela obyčejnými metodami.
Články k poslechu
Rodiče stárnou a začínají vás potřebovat. A vy se necítíte jako milující dítě.
Je těžké vyjádřit traumatické zážitky slovy. Sdílení je ale léčivé.
Racionalizace a odstup jsou dokonalou ochranou před blízkostí a emocemi.
Svůj vnitřní hlas posloucháme celý den. Nedovolme mu vést kritický monolog.
Partner vás podváděl. Víte, že rozchod nechcete. Ale jste plní emocí a zmatku.
Necháváte si líbit věci, které vás v hloubi duše zraňují? Proč vlastně?
Být znalcem lidských duší je lákavé, v osobních vztazích to ale přináší jen potíže.
Co pro muže znamená nová životní role? Přinášíme upřímné zpovědi různých tátů.
Kdy přesně se z hřejivého pocitu soběstačnosti stane koule na noze?
Život někdy není fér a občas přímo nevoní. Nemusíme se stále rozvíjet, někdy stačí žít.
Psychicky stabilní člověk dokáže zpracovat i to, co nevítá. Umí si najít své místo.
Může psychologie vysvětlit lidské chování, nebo jsme každý zkrátka jedinečný?
O psychoterapii s ketaminem si povídáme s psychoterapeutkou Klárou Dudkovou.
Naučte se ve svém vztahu čerpat z obnovitelných zdrojů.
Odpočinek není za odměnu. Je to základ, na kterém stojí všechno, co děláme.
Tělo a duše jsou spojené nádoby. I zájem o zdraví může být nezdravý.
Duševní wellness vám nezabere mnoho času a podstatně změní váš život.
Sbírka užitečných tipů vám pomůže identifikovat, se kterými škůdci potřebujete zatočit.
Za nutkavým chováním je potřeba kontroly života, který je příliš ohrožující.
Někdy to se sebou máme těžké. Potřebujeme si sami od sebe odpočinout.