Chcete‑li dojít daleko, dělejte malé kroky. Trénovat vůli vyžaduje vytrvalost, touhu a flexibilitu.
Chybí vám v životě radost? Možná si děláte příliš mnoho starostí se světem a příliš málo se sebou.
Emocionální zranění ovlivňují celý náš život. Jak se z traumatu uzdravit vlastními silami?
Stále nenacházíte štěstí? Možná ho chápete špatně.
Když je toho na nás moc, ztrácíme kontakt s tělem – naší hlavní kotvou.
Je mi čtyřicet a nemám děti. Byla to chyba? Co s takovou otázkou?
přejít na článekNenávist prozrazuje silné citové pouto. Pravým opakem lásky je lhostejnost.
přejít na článekKultivování vnitřního života nám pomůže zvládat nástrahy toho reálného.
přejít na článekDlouhodobé užívání antidepresiv není vítězstvím lékařské péče, ale spíše jejím selháním.
přejít na článekKteré části vašeho těla potřebují pozornost, dotek a péči, aby se do nich vrátil život?
přejít na článekOtázka smyslu života se ve zralém věku ozývá s nebývalou naléhavostí.
přejít na článekRozšiřujte svou zónu tepelného komfortu. Prospěje to i vaší psychice.
přejít na článekPodstatou závislosti je systém odměn, který se spouští v mozku.
přejít na článekKaždý den máme příležitost udělat něco jinak, lépe, nově. Udělat čtyři malé kroky.
přejít na článekKdy se ze schopnosti naplánovat si všechny své úkoly stává problém?
přejít na článekKomplexní procesy v mozku i těle lze ovlivnit docela obyčejnými metodami.
přejít na článekK tomu, abychom udělali ze světa lepší místo, je empatie špatným rádcem.
přejít na článekO filmu Joker vám nic neprozradím. Jen to, proč byste na něj měli jít.
přejít na článekNepotřebujete plán, potřebujete čas. Podcast Dalibora Špoka a Jana Majera.
přejít na článekMysl se jim zdráhá uvěřit, přesto platí. Dvacet aha momentů, které mi změnily život.
přejít na článekNe, opravdu si za všechny nemoci nemůžeme sami. Co to pro nás znamená?
přejít na článekNěkdy nám ve vyléčení brání okolnosti, jindy si v cestě stojíme my sami.
přejít na článekTeprve narození dítěte v nás probouzí schopnost milovat bez podmínek, říká psycholog Michal Petr.
přejít na článek