Audio
Audiobooky k poslechu
Psychosomatika a její meze
Nemoci těla souvisejí s psychikou. Jen ne tak přímočaře, jak si někdy myslíme.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Rozhodující okamžiky dětství
Jak pomoci dětem regulovat emoce? Začněte tím, že je budete společně pojmenovávat.
Spirála rozvoje
Jak na sobě pracovat a nespadnout při tom do kategorie seberozvojový závislák?
Dívám se zpátky
Emocionální zranění ovlivňují celý náš život. Jak se z traumatu uzdravit vlastními silami?
Články k poslechu
Proč věříme i myšlenkám, které jsou dávno překonané, a čím nám to škodí?
Čím víc se uzavíráme sami v sobě, tím větší tíseň začneme cítit.
Nechtějí všechno tolik prožívat. To by ale byla škoda. Pomáhá jim něco jiného.
Odvaha není absence strachu, ale ochota čelit mu. Co stojí v cestě vašim snům?
Čím to, že na nás někteří lidé okamžitě zapůsobí? Dá se charisma vypěstovat?
Jak se mohou děti emočně nezralých rodičů odpoutat od nezdravé minulosti?
Emočně nezralí rodiče vychovávají nešťastné děti. Jak přerušit cyklus, který běží po staletí?
Chodí do práce, pečují o děti, o stárnoucí rodiče. Vždycky jsou tady pro druhé.
Pokud své agresi nevytvoříme rozumný ventil, najde si nějaký nerozumný.
Svět potřebuje soucit a laskavost. Začít můžeme nejlépe sami u sebe.
Naše pozornost funguje jako závlaha i výživa. Volme dobře, k čemu ji obrátíme.
Jak pracovat se sexuální frustrací, když nemáte partnera? A jak toho pravého najít?
Ve vztahu se chceme cítit přijímaní tak, jak jsme. Co když to druhému nevyhovuje?
Pro život potřebujeme být celí. Jak znovu propojit své emoce, mysl a tělo?
Vlezlé otázky člověka snadno zaskočí. Naučte se je brát jako konverzační trenažér.
Kolik pozornosti druhému dát? Hodné holky a hodní kluci jsou někdy vstřícní až příliš.
Marně hledáte lásku, blízkost, souznění? Cesta k lidem vede skrze naše nitro.
S emocemi se můžeme naučit zacházet. Co zvládneme sami a jak pomáhá psychoterapie?
Chci pohnout se svým životem, nebo se před ním v neustálém rozebírání skrývat?
Martin Burget přináší zajímavosti z oboru psychologie.