Audio
Audiobooky k poslechu
Mít vyřešeno
Osobní vývoj se odehrává ve spirále, hotovo nemáme nikdy. Přesto si můžeme říci, jak vypadá solidní základ.
Síla všednosti
To nejcennější se často schovává v tom nejobyčejnějším. Jen si toho musíme všimnout.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Co nám říkají sny?
Divné sny má každý. Pozornost věnujte těm, které se opakují. Jak je pro sebe můžete využít?
Konflikty a hranice
Konfrontace bolí, proto se nám do ní nechce. Mnohdy si ale právě tím ubližujeme.
Články k poslechu
Každý den máme příležitost udělat něco jinak, lépe, nově. Udělat čtyři malé kroky.
Kdy se ze schopnosti naplánovat si všechny své úkoly stává problém?
Komplexní procesy v mozku i těle lze ovlivnit docela obyčejnými metodami.
K tomu, abychom udělali ze světa lepší místo, je empatie špatným rádcem.
O filmu Joker vám nic neprozradím. Jen to, proč byste na něj měli jít.
Nepotřebujete plán, potřebujete čas. Podcast Dalibora Špoka a Jana Majera.
Mysl se jim zdráhá uvěřit, přesto platí. Dvacet aha momentů, které mi změnily život.
Ne, opravdu si za všechny nemoci nemůžeme sami. Co to pro nás znamená?
Někdy nám ve vyléčení brání okolnosti, jindy si v cestě stojíme my sami.
Teprve narození dítěte v nás probouzí schopnost milovat bez podmínek, říká psycholog Michal Petr.
Trpíte někdy tíživým pocitem osamocení? Zabydlete se lépe ve svém nitru.
Psychedelika se vrací, léčí duši. Psychiatr Tomáš Páleníček mírní nadšení i obavy.
Aby se dítě mohlo zdravě vyvíjet, potřebuje se v pravý čas psychicky oddělit od matky.
Ne každý postup, který nám uleví, je zdravý a dlouhodobě funkční.
Raději mlčet než si ubližovat. Tíživé téma otevírají Jan Majer a Radka Loja.
Nenechte se vést strachem. Vaším cílem je přece jejich zralost a samostatnost.
Úleva od psychického utrpení vyžaduje aktivní zapojení čtyř úrovní vědomí.
Zaneprázdněnost je někdy jen zástěrka. Nepotřebujeme víc času, ale čas smysluplně prožitý.
Už tušíte, kde leží kořeny vašich problémů? Ke změně vedou tři další kroky.