Audio
Audiobooky k poslechu
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Rozhodující okamžiky dětství
Jak pomoci dětem regulovat emoce? Začněte tím, že je budete společně pojmenovávat.
Důvěra ve vztahu
Bez důvěry nemůžeme zažívat hluboké vztahy. Jak poznáme, komu ji dát?
Mít vyřešeno
Osobní vývoj se odehrává ve spirále, hotovo nemáme nikdy. Přesto si můžeme říci, jak vypadá solidní základ.
Psychologická přikázání
Vztah, který máme sami k sobě, je jedním z nejvážnějších vztahů našeho života.
Články k poslechu
Člověk, který zažil psychické trauma, hledá v závislostním chování pocit bezpečí a přijetí.
Označení „úzkost“ trefně popisuje, co se děje: zužuje se nám životní prostor.
Jaké chování rodičů směřuje dítě k nezdravému narcismu?
Příliš kofeinu škodí, rozumná dávka kávy mozku prospívá. Jaká je zdravá míra?
Dítě dlouho věří, že když se bude trochu víc snažit, táta mu ukáže svou vlídnou …
Vnější svět v nás vyvolává silné emoce. Co s nimi při meditaci? Rozhovor s psychologem …
Co všechno se můžeme od psa naučit o emocích a vztazích?
Lidé se radují, ale vy víte, že vaše svátky nebudou šťastné a veselé.
I náročná období jsou časem, který máme jen jednou. Prožívejte je pozorně.
K životu potřebujeme dobré vztahy i dobrou samotu, říká psycholog Dalibor Špok.
Po letech soužití začnete nesnášet partnerovy nedostatky. Co jde změnit?
Jste otevření a tolerantní. Ale ve chvíli, kdy jde o vaše dítě, je najednou těžké …
Co když se syndrom vyhoření týká vašeho blízkého, který si to zatím moc nepřipouští?
O vědomém přístupu k tělu s psychologem Michalem Petrem: Nasměrujte pozornost a dívejte se.
Život není hra, ve které postupujeme na vyšší a vyšší level.
Snaží se zaplnit prázdnotu jídlem, které hned vyvrhují. Potřebují totiž něco úplně jiného.
Úkoly se kupí, vaše mysl těká od jednoho k druhému, napětí narůstá. Jak se zklidnit …
Všímejte si, co vaše mysl dělá, když jí není dobře.
Naučte se využívat pro práci se sny metodu amplifikace.