Audio
Audiobooky k poslechu
Jednoduše
Komplexní procesy v mozku i těle lze ovlivnit docela obyčejnými metodami.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Psychosomatika a její meze
Nemoci těla souvisejí s psychikou. Jen ne tak přímočaře, jak si někdy myslíme.
Kdy už je to porucha
Je to, co prožívám, duševní porucha? Nebo jen běžné lidské trápení?
Smysluplný seberozvoj
Co mi chybí? Čeho mám moc? A co potřebuji, abych byl opravdu sám sebou?
Články k poslechu
Nový partner systematicky odřezává vztahy k původní rodině. Co se dá dělat?
Abychom se z nich mohli vymanit, je nutné porozumět širším souvislostem.
Proč věříme i myšlenkám, které jsou dávno překonané, a čím nám to škodí?
Čím víc se uzavíráme sami v sobě, tím větší tíseň začneme cítit.
Nechtějí všechno tolik prožívat. To by ale byla škoda. Pomáhá jim něco jiného.
Odvaha není absence strachu, ale ochota čelit mu. Co stojí v cestě vašim snům?
Čím to, že na nás někteří lidé okamžitě zapůsobí? Dá se charisma vypěstovat?
Jak se mohou děti emočně nezralých rodičů odpoutat od nezdravé minulosti?
Emočně nezralí rodiče vychovávají nešťastné děti. Jak přerušit cyklus, který běží po staletí?
Chodí do práce, pečují o děti, o stárnoucí rodiče. Vždycky jsou tady pro druhé.
Pokud své agresi nevytvoříme rozumný ventil, najde si nějaký nerozumný.
Svět potřebuje soucit a laskavost. Začít můžeme nejlépe sami u sebe.
Naše pozornost funguje jako závlaha i výživa. Volme dobře, k čemu ji obrátíme.
Jak pracovat se sexuální frustrací, když nemáte partnera? A jak toho pravého najít?
Ve vztahu se chceme cítit přijímaní tak, jak jsme. Co když to druhému nevyhovuje?
Pro život potřebujeme být celí. Jak znovu propojit své emoce, mysl a tělo?
Vlezlé otázky člověka snadno zaskočí. Naučte se je brát jako konverzační trenažér.
Kolik pozornosti druhému dát? Hodné holky a hodní kluci jsou někdy vstřícní až příliš.
Marně hledáte lásku, blízkost, souznění? Cesta k lidem vede skrze naše nitro.
S emocemi se můžeme naučit zacházet. Co zvládneme sami a jak pomáhá psychoterapie?