Audio
Audiobooky k poslechu
Zeptej se těla
Když je toho na nás moc, ztrácíme kontakt s tělem – naší hlavní kotvou.
Životní změna
Dalibor Špok vám pomůže promyslet, co potřebujete změnit, aby se vám v životě dařilo lépe.
Na Vánoce zpátky k sobě
Poslechněte si, jak Vánoce léčí duši a jak ozdravnému procesu nestát v cestě.
Manuál pro naši mysl
Dobrý život k nám nepřijde sám, musíme mu naproti. A bez těchto znalostí daleko nedojdeme.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Články k poslechu
Má cenu dál zkoušet blízkost, když ani terapie nepomohla?
Jak poznat chvíli, kdy nám optimismus brání pohnout se dál?
Jak být s blízkým, kterého od vás nezvratně odvádí nemoc?
Vztah po smrti nezmizí. Musíme mu ale dát novou podobu.
Když pro naše potíže není žádné jméno, snadno uvěříme, že je chyba v nás.
Mnoho potíží má zřejmé souvislosti, když se umíme dívat.
Ženskou linií mnoha rodin probíhá červená nit staré bolesti.
Trpíme dnes informační obezitou, ale zároveň jsme citově podvyživení.
Znáte ten hlas, co říká, že všichni a všechno jsou k ničemu, nejvíc vy sami?
Jak se v lidském nitru dějí opravdové změny?
Místo emocí druhého člověka slyšíme kritiku a začneme se opevňovat.
Jak se nezhroutit z přemíry podnětů? K nejohroženějším patří rodiče malých dětí.
O co se připravujeme, když se vyhýbáme nejistotě a omylům lidské komunikace?
Jedno obyčejné gesto může proměnit svět víc než hrdinské činy nebo velké sebeobětování.
Mnoho nadaných lidí se buď se úplně uštve, nebo si vůbec netroufnou něco začít.
Pozornost druhých je pro naši psychiku základní výživou. Když jí máme málo, spokojíme se i …
Starý příběh můžeme číst jako obrazy cesty zpátky k sobě.
Při aplikování psychologických poznatků do života musíme někdy improvizovat.
Co dávají počítačové hry dospělému muži? A jak partnera z online světa zavolat zpátky?