Audio
Audiobooky k poslechu
Dívám se zpátky
Emocionální zranění ovlivňují celý náš život. Jak se z traumatu uzdravit vlastními silami?
Zklamání ze světa
Chybí vám v životě radost? Možná si děláte příliš mnoho starostí se světem a příliš málo se sebou.
Mít vyřešeno
Osobní vývoj se odehrává ve spirále, hotovo nemáme nikdy. Přesto si můžeme říci, jak vypadá solidní základ.
Zvládání emocí
Emoce nám pomáhají v rozhodování. Důležité je, abychom my měli emoce a ne ony nás.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Články k poslechu
Postoj k mateřství se v ženě utváří od dětství. Nevědomě jí pak ovlivňuje život.
Opravdu si vystačíte sami? Nebo se spíš bojíte chtít od světa něco i pro sebe?
Potřebujeme mít pocit, že děláme něco smysluplného. Jaký smysl má nicnedělání?
U dívek se autismus projevuje jinak než u chlapců. Často tak není rozpoznán včas.
Dnes už před sebou tolik neutíkám, hraniční porucha mi ale umí život znepříjemnit.
V dospívání jsme potřebovali uznání. Třeba že o nás někdo stojí – a všichni to …
Pozornost je základní projev lásky. Proč se opakovaně vrháme do vztahů, kde ji nenacházíme?
Myslíte někdy na sebevraždu? Přečtěte si, jak najít pomoc.
Lidé s hraniční poruchou osobnosti trpí pocitem prázdnoty. Jejich vztahy jsou plné bolesti.
Úzkost je naléhavá zpráva. Poslechněte si, jak jí rozumí psycholog Jan Jakub Zlámaný.
Poztrácené kousky duše je možné zacelit laskavou pozorností věnovanou tělu.
Když něco nevíme, náš mozek nás před touto informací velmi dobře chrání.
Přes veškerou snahu se necítíte šťastní? Možná jste prostě zapomněli sami na sebe.
Jen pomalu a postupně mi docházelo, v čem jsem jiná než ostatní.
Potřebujete pomoc psychologa? Většina lidí neví. Proč je to tak těžké?
Dokonalý život bez úzkosti neexistuje. Existuje ale dokonalý život s úzkostí.
Chodíte spát čím dál později, třeba až ve tři? Podívejte se na spánek z širší …
Touha žít v souladu sama se sebou je silnější než strach. A tak se osměluji …
Co pro nás lidi znamená dostávat odezvu? Možná víc, než si myslíme.
Většina rodičů čeká harmonii, do které občas vstoupí nesnáze. A ono je to spíš naopak.