Audio
Audiobooky k poslechu
Žít šťastný život
Stále nenacházíte štěstí? Možná ho chápete špatně.
Rozhodující okamžiky dětství
Jak pomoci dětem regulovat emoce? Začněte tím, že je budete společně pojmenovávat.
Co nám říkají sny?
Divné sny má každý. Pozornost věnujte těm, které se opakují. Jak je pro sebe můžete využít?
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Blbě spíte?
Neupínejte se na plnění bobříků ze seznamu „správné spánkové hygieny“. Kvalitní spánek není výkon.
Články k poslechu
Pochopení našich skrytých představ o druhém pohlaví nás chrání před závislými vztahy.
Ničivé morální dilema přechází do období úzkosti. Výčitky míří i na muže, často oprávněně, říká …
Naučte se dětí správně ptát a podporovat je s citem pro jejich prožívání.
Co když si vážně nikoho nenajdu? Je se mnou něco špatně? Jaký život mě čeká …
Pocit nedokonalosti může člověka zcela ochromit. Jak nás vidí lidé kolem nás?
Přestaňte se jim vyhýbat. Přestaňte s nimi bojovat. Raději se s nimi naučte vycházet.
V životě zažiješ horší věci! Zlehčováním problémů dětí a dospívajících jen prohlubujeme neporozumění.
Žijete až příliš ve své hlavě? Ovládají vás často emoce? Přečtěte si, jak sjednotit rozpojenou …
Proč je otázka hranic u vysoce citlivých lidí tak důležitá?
V závislém vztahu jsme nevěrní sami sobě. Ignorujeme svůj rozum i srdce.
Nebojte se otevřeného konfliktu. Vede ke vzájemné harmonii spíš než tiché dusno.
V krizi se rodíme znovu, říká psycholog Aleš Borecký. Můžeme si vybrat, kým se staneme?
Úzkostné pocity mohou posloužit jako osobní, dokonale přesný kompas.
Co můžeme dělat, když se partner nadchne pro „kamaráda“ opačného pohlaví?
Naučte se mít opravdu rádi lidi. Laskavost a empatie zvýší i váš pocit štěstí.
Nálepka ADHD nám brání hledat uspořádání, ve kterém bude místo pro každého.
Život nám nabízí role, identitu si vybíráme sami. Kdo jsme, zjistíme jen s pomocí druhých, …
Chceme působit sebevědomě a rozhodně. Rychle a účelně jednat. Není divu, že jsme vyčerpaní.
Psychoanalytické kanape se stalo parťákem i protivníkem mé terapie.