Audio

Kreativní techniky zvládání stresu pomohou dospělým i dětem.

Snění je naše příprava na smrt. Proměňuje ego a učí je jiným způsobům prožívání a …

Toužíme po vysvětlení. A rádi sdílíme něco, co „se málo ví“.

Kde najít v nejistém světě stabilitu a klid?

U druhých poznáme, když sklouznou do role oběti. Sami se sebou ale hrajeme na schovávanou.

Kdo nedokáže zpracovat svou vlastní temnotu, vidí ji všude okolo sebe.

Jaké psychologické mechanismy proměňují online komunikaci ve snůšku splašků?

Děti mají radši tátu? Nechtějí být u dědy? A co vy, když jste měli trápení …

Trauma je jako zlomenina kosti. Zastaví vývoj, nedovoluje růst, říká Peter Pöthe.

Slýchali jste odmala, jak jste chytří a šikovní? Možná se dodnes bojíte dát najevo opak.

Moje diagnóza zní panická depresivní porucha. Prožil jsem si s ní opravdu krušné období.

Perfekcionismus je jedním ze spolehlivých způsobů, jak popřít sám sebe.

Dospívání probouzí v dívčím těle síly, se kterými si duše někdy neumí poradit.

Díky všímavosti si lépe vychutnáme každý den. Můžeme také významně posílit své vztahy.

Jak rozhodnout, zda má váš vztah ještě budoucnost?

Jak zahojit bolestnou zkušenost, která se nám stále vrací?

Deprese ve mně rozevřela temnou propast. Vzala mi jistotu a nenabídla žádné odpovědi.

Zraněné obvykle nebývá jen srdce, ale také naše ješitnost. Jak obnovit ve vztahu blízkost?

Úzkost zasahuje naši mysl i tělo. Účinná terapie se proto opírá o dva pilíře.

Nenechte se špatnou zkušeností zablokovat. Naučte se svoji lítost správně „odžít“. Může vás posílit.