Audio
Audiobooky k poslechu
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Poledne života
Vědomí stárnutí se nejhlasitěji ozve na vrcholu naší životní cesty: na horizontu se objeví motiv smrti.
Stáváme se rodiči
Mámou nebo tátou se stáváme postupně. Půjde to lépe, když si včas ujasníme pár důležitých věcí.
Rozhodující okamžiky dětství
Jak pomoci dětem regulovat emoce? Začněte tím, že je budete společně pojmenovávat.
Zvládání emocí
Emoce nám pomáhají v rozhodování. Důležité je, abychom my měli emoce a ne ony nás.
Články k poslechu
Češi tvrdí, že se milují v průměru dvakrát týdně a chtěli by třikrát. Realita je …
Jak probíhá změna závislostního vztahu, když se k ní odhodlá nejprve jeden z páru?
Na cestě k přiměřenosti či vyrovnanosti dáváme prostor polaritám. Hledáme zlatý střed.
Radostný život se skládá z okamžiků – naplno prožitých okamžiků malých radostí.
Potřebujete zdravý rozum, schopnost omezit se a špetku psychologie.
Závislý vztah můžete zachránit, když si připustíte, že v něm nemusíte zůstat.
Kategorie vysoce citlivých lidí jde napříč různými dalšími osobnostními charakteristikami.
Pro velkou část běžných potíží existují obecně použitelná a dostupná řešení.
Pozvěte do svého života prožitek krásy. Krása má moc nás bytostně změnit.
Pokud jsme vnitřně líní, nedokážeme si poradit s překážkami, které nás dělí od naplňujícího života.
Každý z nás má někde hranici, za kterou si uvědomí, že takhle už to dál …
Cítíte nespokojenost, vztek, prázdnotu, příliš jíte či pijete? Možná žijete v závislostním vztahu.
I pracovní zápal může být projevem lenosti, když do práce utíkáme před svými problémy.
Vždy stojím na straně klienta. Co když si ale klient přeje jediné: nebýt?
Štěstí není to, co se za štěstí rozhodneme považovat.
Nadaní lidé jsou jiní v mnoha ohledech. To s sebou nese specifické problémy.
Ty nejúčinnější prostředky péče o vlastní psychiku jsou překvapivě prosté.
Vůle funguje jako sval: dá se posilovat. Musíme ale dát pozor, abychom ji nezatížili příliš.
Některé otázky jsou nejen zbytečné, ale pro další vývoj vašeho vztahu přímo nebezpečné.
Přijměte se. Zastavte se. Přepněte se. Uvědomujte si. Nahraďte to.