Audio
Audiobooky k poslechu
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Tichá cesta do nitra
Nepotřebujete psychoanalytika, abyste nahlédli do své duše.
Jednoduše
Komplexní procesy v mozku i těle lze ovlivnit docela obyčejnými metodami.
Kdy už je to porucha
Je to, co prožívám, duševní porucha? Nebo jen běžné lidské trápení?
Spirála rozvoje
Jak na sobě pracovat a nespadnout při tom do kategorie seberozvojový závislák?
Články k poslechu
Jaké důkazy mají vědci v ruce, aby usvědčili alkohol jako viníka deprese?
přejít na článekZvládneme cítit s rodinou a přáteli, ale ne s celým světem. Tam pomůže laskavá účast.
přejít na článekNaučte se relaxovat a meditovat – je to dokonalé propojení práce s tělem a myslí.
přejít na článekJak dát svým blízkým v náročných situacích najevo podporu?
přejít na článekNemáte chuť ke změně, k práci nebo cvičení? V pořádku. Motivace totiž není pocit.
přejít na článekNejnáročnější chvíle přicházejí, když jsme někde za polovinou cesty.
přejít na článekNejvíce se lidská inteligence projevuje v omlouvání vlastní lenosti. V tom jsme géniové. Já sám …
přejít na článekAbychom mohli rozvíjet svou jedinečnost, potřebujeme mít na čem stavět.
přejít na článekKam nedosáhne terapie, tam přijde víra. Jako děti se spirituality dotkneme, v dospělosti se k …
přejít na článekTohle není zvláštní období, které pomine. Je to nová realita. Teď ji tvoříme. Jaká bude …
přejít na článekNáš vnitřní hlas je stále s námi. Trpělivě čeká, až se mu naučíme naslouchat.
přejít na článekOsvojte si dovednost zůstat ve svém středu i pod palbou podnětů.
přejít na článekHledejte ohrožené lidi ve svém okolí, nabízejte jim pomoc. Stejně všímaví buďte i při pohledu …
přejít na článekKrizový scénář vám dodá důvěru, že máte věci alespoň částečně ve svých rukou.
přejít na článekOcitnete‑li se ve vážné psychické krizi, nezůstávejte sami. Kdo pomůže?
přejít na článekMáme si připustit své pocity, jasně. Ale jak se v nich vyznat? Je to těžší …
přejít na článekCo můžeme udělat pro svět? Zkusme začít u svých vlastních stínů.
přejít na článekVedle technik kontroly mysli potřebujeme také kompas, který nám ukazuje směr.
přejít na článekZ krize můžeme vyjít obohaceni o to, že budeme sami se sebou lépe zacházet.
přejít na článekPrvním krokem tunelování hodnot je znehodnocení idolu, jehož místo chcete zaujmout.
přejít na článek