Audio
Audiobooky k poslechu
Aby duše dohnala tělo
Odpočinek není za odměnu. Je to základ, na kterém stojí všechno, co děláme.
Umění potkat člověka
Audiobook psychologa Dalibora Špoka o navazování hlubokých vztahů.
Psychosomatika a její meze
Nemoci těla souvisejí s psychikou. Jen ne tak přímočaře, jak si někdy myslíme.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Můj zvířecí terapeut
Kontakt se zvířaty má přímý dopad na lidskou psychiku. Jak to funguje?
Články k poslechu
Jak se učíme žít autenticky a v souladu se svým pravým já?
Náš vztah k jídlu odráží vztah k životu. Držíte se zpátky, nebo chcete pro sebe …
Když věříme, že naše tělo není v pořádku, máme problém říct si o to, co …
Past vzpomínkového optimismu je jedním z důvodů, proč se nám zdá, že je svět čím …
Táty i mámy čeká po narození dítěte kompletní přestavba psychiky.
Dítě odložím do kočárku a dál pojedu podle svého. Jak jsem se mýlila.
O přijetí si říkáme různě. Působíte odtažitě, nebo byste se pro druhé rozkrájeli?
Nechtějte po narcisovi, aby naráz odložil vše, co mu pomáhá překonávat vnitřní bolest.
Přežití lidského druhu závisí na naší schopnosti rozšířit svou perspektivu.
Smutek musíte přijmout a čekat, až odezní. Naučte se být nešťastní konstruktivně.
Deprese nepřijde jen tak. Čím pro ni nevědomky vytváříme podmínky?
Kousek narcismu je v každém z nás. Kdy to začíná být vážné?
Eros je tvořivá síla nezávislá na našich přáních. Jak ji pozvat do svého života?
Popírání, hněv, smlouvání, deprese, smíření? Nikdo z mých klientů neprožíval smutek takto strukturovaně.
Rozešli jsme se, ale boj pokračuje. Jde nám totiž o děti. Jak „rozvodové démony“ utišit?
Opravdu si nemusíte nechat všechno líbit. Naučte se rozeznat, kdy a jak se vymezit.
Únava, hádky, odcizení. Co se po narození dítěte děje s partnery?
Jak přesvědčit svůj mozek, aby nepříjemné zvuky ignoroval?
Život není seznam úkolů k odškrtnutí. Jaká skrytá přesvědčení vám nedovolují zpomalit?
Navzájem se potřebujeme. Co když jsme ale vyrostli s představou, že je to špatně?