Audio
Audiobooky k poslechu
Životní změna
Dalibor Špok vám pomůže promyslet, co potřebujete změnit, aby se vám v životě dařilo lépe.
Mozek pod vlivem
Kofein, alkohol, drogy, antidepresiva. Zažitý pohled na ně je jedno velké nepochopení.
Můj zvířecí terapeut
Kontakt se zvířaty má přímý dopad na lidskou psychiku. Jak to funguje?
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Cizí trápení
Čím víc zodpovědnosti druhému vezmeme, tím míň mu jí zůstane. Jak se správně zachovat, když se váš blízký řítí do průšvihu?
Články k poslechu
Psychedelika se vrací, léčí duši. Psychiatr Tomáš Páleníček mírní nadšení i obavy.
Aby se dítě mohlo zdravě vyvíjet, potřebuje se v pravý čas psychicky oddělit od matky.
Ne každý postup, který nám uleví, je zdravý a dlouhodobě funkční.
Raději mlčet než si ubližovat. Tíživé téma otevírají Jan Majer a Radka Loja.
Nenechte se vést strachem. Vaším cílem je přece jejich zralost a samostatnost.
Úleva od psychického utrpení vyžaduje aktivní zapojení čtyř úrovní vědomí.
Zaneprázdněnost je někdy jen zástěrka. Nepotřebujeme víc času, ale čas smysluplně prožitý.
Už tušíte, kde leží kořeny vašich problémů? Ke změně vedou tři další kroky.
Dovolili byste si říct obchodnímu partnerovi to, co říkáte manželovi či dětem?
Abychom se odvážili vykročit do neznáma, potřebujeme mít důvěru ve své budoucí já.
Co můžete změnit, aby se s vámi lidé chtěli vidět i podruhé?
Co dělat, aby rodinný výlet neskončil tím, že dítě po pár metrech rozbolí nohy?
Než někomu vpálíte do tváře své upřímné mínění, na chvíli se zastavte.
Poprat se a neublížit při tom sobě ani druhému je užitečná dovednost. Máte ji?
Věci, o kterých nemluvíme, skrytě rozleptávají naše vztahy.
K tomu, abychom dokázali přijmout pomoc, potřebujeme vnitřně dozrát.
Někdy neutíkáme od partnera, ale od toho, jakým člověkem jsme se ve vztahu stali.
Hlubinná psychologie nám může říci mnohé o fungování dnešní společnosti.
Romantická láska je jako drogová závislost. Jak se vyléčit z rozchodu?
Zapomeňte na serotonin. Věda má nové vysvětlení principu působení antidepresiv.