Audiobooky
Poledne života
Vědomí stárnutí se nejhlasitěji ozve na vrcholu naší životní cesty: na horizontu se objeví motiv smrti.
Životní změna
Dalibor Špok vám pomůže promyslet, co potřebujete změnit, aby se vám v životě dařilo lépe.
Aby duše dohnala tělo
Odpočinek není za odměnu. Je to základ, na kterém stojí všechno, co děláme.
Slepé uličky
Odborníci prozrazují, jakými omyly si prošli na své cestě za poznáním.
Posílení vůle
Chcete‑li dojít daleko, dělejte malé kroky. Trénovat vůli vyžaduje vytrvalost, touhu a flexibilitu.
Umění potkat člověka
Audiobook psychologa Dalibora Špoka o navazování hlubokých vztahů.
Tohle je štěstí
Chcete být šťastnější? Každý úsměv je pro vás znamením, že jste na dobré cestě.
Psychologie nadaných
Nadaní lidé jsou jiní v mnoha ohledech. To s sebou nese specifické problémy.
Závislé vztahy
Jak poznat závislý vztah? Jak ho změnit ve vztah zdravý?
Spirála rozvoje
Jak na sobě pracovat a nespadnout při tom do kategorie seberozvojový závislák?
Články
Abychom se odvážili vykročit do neznáma, potřebujeme mít důvěru ve své budoucí já.
Přirozená potřeba klidu, bezpečí a pohody blokuje naši snahu po změně.
Jak změnit svůj těžký život? Děláním těžkých změn. Změna beze změny je zázrak, nikoli změna.
V samotné změně hloubku nenajdeme, bez ní ale neobjevíme místo, kde hloubku hledat.
Změna je nevyhnutelná, přesto vás něco drží na místě. I tato fáze k vývoji patří.
Velkou část života trávíme v odporu proti současnému stavu. Změna se ale dělá jinak.
Změna se děje, když dokážeme otevírat nové možnosti. Jak tento proces podpořit?
Poradna
V mém životě se stalo hodně změn najednou. Cítím se vyčerpaná, odpojená sama od sebe.
Přestávám si přítele vážit, vlastně ho přestávám mít i ráda. A to máme celý život …
