V očekávání nebezpečí zvenčí přestává člověk vnímat vlastní pocity.
Citlivá péče v raném věku má přímý vliv na strukturu mozku i projevy genů.
Následky traumatu jsou vedlejšími účinky neustálého boje proti strachu v mysli a těle oběti.
Na rozum ani emoce se v tísni nemůžeme spolehnout. Co probudí mozek k životu?
Psychoterapie mě naučila uvažovat o životě jinak. Vrhat světlo na slepé skvrny.
Chci pohnout se svým životem, nebo se před ním v neustálém rozebírání skrývat?
Příliš kofeinu škodí, rozumná dávka kávy mozku prospívá. Jaká je zdravá míra?
Realitu, v níž žijeme, si z velké míry tvoříme sami. A děláme si ji zbytečně …
Nechcete brát prášky na spaní? Zkuste aplikovat několik jednoduchých pravidel.
Účinek placeba je přirozenou odpovědí organismu na léčebné rituály.
Pokud svým názorům a zkušenostem věříme až moc, můžeme si tím pěkně otrávit život.
Při posuzování ostatních přeceňujeme vliv jejich osobnosti a podceňujeme vliv situace.
Zapomeňte na serotonin. Věda má nové vysvětlení principu působení antidepresiv.
Diagnóza ukazuje cestu k řešení. Může nás ale odvádět od jiných možností.
Pravidelnost pomáhá předejít výkyvům nálady a snižuje stres z rozhodování.
Není to žádná magie ani geny. Přesto v sobě neseme otisky cizích zážitků.
Jak vlastně můžeme předpovědět chování druhých?
Neprožije‑li dítě bezpečný vztah, jeho mozku chybí prostor ke zdravému rozvoji.
Neptejte se na smysl života. To vás se ptá život. Odpovídáte mu tím, co děláte.
Jak přesvědčit svůj mozek, aby nepříjemné zvuky ignoroval?