Články
odemčené
Vyhýbáte se nepříjemným situacím? Každý takový úkrok vám sebere další kus sebevědomí.
odemčené
Výkyvy nálad, útěky k sobě, pocity prázdnoty. Jaké to je, když vztah ovlivňuje hraniční porucha?
odemčené
Svědčí nám, když spolu pravá a levá hemisféra spolupracují. Jejich souhru můžeme trénovat.
odemčené
Při léčení poruch příjmu potravy je nutné oddělit jídlo od pocitů a pocity od jídla.
odemčené
S postupujícím věkem se učíme hůře a pomaleji. Někdy se ale jen vymlouváme.
odemčené
I děti ohrožuje stres. Tato cvičení jim pomohou ke zklidnění a lepší koncentraci.
Když vystřízlivíme, staré pocity se vrátí a navrch ještě řešíme kocovinu. Jak být příště připraveni?
odemčené
Psychiatr a psychoterapeut Karel Nešpor odpovídá na otázky čtenářů Psychologie.cz.
odemčené
Psychiatr Karel Nešpor vysvětluje principy a techniky, které vám pomohou k lepší sebekontrole.
odemčené
Základní prvky dobré terapie jsou stejné bez ohledu na konkrétní školu a směr.
odemčené
Desátý říjen je dnem duševního zdraví. Pro psychoterapeuta je to den jako každý jiný.
Autogenní trénink, Jacobsonova progresivní relaxace a 7 dalších tipů, jak uvolnit tělo a psychiku.
odemčené
Prostřednictvím nemoci může člověk nevědomě tyranizovat celé své okolí, především rodinu.
odemčené
Internetová diskuse může fungovat podobně jako svépomocná terapeutická skupina.
odemčené
To nejlepší, co můžete udělat pro své blízké, je pečovat dobře o vlastní psychickou pohodu.