Když se bojíme, upínáme myšlenky na strach samotný. Naučme se zaměřit pozornost na řešení situace.
Michal Mynář
Psychoterapeut
Úzkostný člověk potřebuje mít věci pod kontrolou, protože nevěří, že svět je bezpečné místo.
Eva Belešová
Psychiatrička, psychoterapeutka
Myslete 12 minut na to, jak vypadá Bůh. Nebo zkuste metodu 3+3, která se osvědčila …
Psychiatr Radkin Honzák vysvětluje, jak naše chování ovlivňuje emoce strachu.
odemčené
Procházím svoje zápisky z doby, kdy nebylo vůbec jasné, zda nad panickou poruchou zvítězím.
odemčené
Nikdy tě nezajímalo, co chci a potřebuju, co mi leží na srdci. Tak teď dobře …
Tvrdá slupka obvykle skrývá zranitelnost a nejistotu – u problémových dětí i mnohých rodičů.
Projevovat emoce a mluvit o nich je důležité a hlavně zdravé. Není to znak slabosti, …
Kateřina Vrtělová
Psycholožka, psychoterapeutka, supervizorka
odemčené
Většinu toho, co děláme, vede negativní motivace: musím udělat tohle, aby se nestalo tohle.
odemčené
Strach je emoce a emoce jsou často silnější než fakta.
Radka Gottwaldová
Absolventka psychologie
odemčené
Kvůli strachu se krčíme ve stínu ušlých příležitostí. Jak sebrat odvahu? To se dá naučit.
Kateřina Schönová
Psycholožka
odemčené
Jak se zachováme, když půjde o život? Statečněji, než byste čekali.
Kateřina Schönová
Psycholožka
odemčené
Stud a strach svěřit se s trápením vám může zničit život. Nedělejte stejnou chybu jako …
odemčené
Pavouci, hadi, výšky. Fobie, traumata. Na některé strachy stačíme sami, s jinými bez pomoci nehneme.
odemčené
Co rozhoduje o tom, čeho se budeme bát?
Nela G. Wurmová
Psycholožka
odemčené
V jednotlivých obdobích vývoje má strach různé příčiny a podoby. Má také svůj vlastní smysl.
Roman Žižlavský
Publicista
odemčené
Bojíte se pustit do něčeho nového? Děsí vás selhání? Strach vám může ukázat tu nejlepší …
Barbora Šťastná
Publicistka
odemčené
Osm způsobů, jak bojovat se strachem z průšvihů, které se nikdy nestanou.
Barbora Šťastná
Publicistka
odemčené
V dětství přicházela převlečená za strašidla, pak za rakovinu a ufony. Nakonec převleky odložila.
Olga Trampotová
Psycholožka
odemčené
Vojska vytáhnou do boje, když musí bránit území. Totéž děláme i ve vztazích.
Leona Rajdlová Dyrehauge
Psycholožka