Články a videa

Jakmile úroveň stresových hormonů přeroste určitou mez, už není návratu. Klíčové je reagovat včas.

Pavel Houdek

Úspěch

Všímavost je cesta odhalování pravdy skryté za iluzemi. Včetně iluzí o ní.

Jan Benda

Štěstí

Techniku Box Breathing používají speciální jednotky. Zkuste to taky.

Jan Smetánka

Štěstí

Jak mohu přijmout to, co se mi nelíbí a co je mimo moji kontrolu? Jak …

Nikola Šraibová

Štěstí

Emoce a dech jsou úzce propojeny. Dýchání může změnit, jak se cítíme.

Petr Pražák

Věda a společnost

Vytvořte si ze svého aktivního odpočinku příjemný návyk.

Jan Smetánka

Zdraví

Došly vám nápady? Nechte se pozvat na malou procházku a dobře se dívejte.

Lukáš Šaněk

Štěstí

Minuty nácviku klasických relaxačních technik se vám bohatě vyplatí, až se ocitnete ve stresu.

Filip Brož

Zdraví