Zrušila bych váhu. V každé domácnosti a nejlépe v každé mysli.
Aneta Langrová
Psycholožka
Proč nás vnitřní kritik posílá vyjíst ledničku? Rozhovor s psychologem Janem Bendou.
Podcast
Když mám zdravý vztah k sobě a svému tělu, pak mohu mít zdravý vztah i …
Jan Smetánka
Petra Mocová
Video
Využijte při hubnutí poznatky psychologie. Záznam přednášky psychoterapeutky Petry Mocové.
Petra Mocová
Gestalt terapeutka
Abychom mohli zhubnout, potřebujeme pochopit a překonat své vnitřní bariéry.
Michaela Pavlíková
Průvodkyně vztahem k jídlu a tělu
Naučte se pozorněji vnímat, co a jak jíte. Budete jíst méně, kvalitněji a s větším …
Kamila Ryšánková
Psycholožka
Chcete zhubnout? Nejlepšího rádce máte ve svém břiše.
Michaela Pavlíková
Průvodkyně vztahem k jídlu a tělu
Naše hmotnost je vždy věrným obrazem vnitřního i vnějšího života. Tělo má k tloušťce důvod.
Michaela Pavlíková
Průvodkyně vztahem k jídlu a tělu
Nelze měnit tělo, aniž bychom uznali a zapojili požadavky duše.
Uzavřela jsem se svým špekem příměří. Někde vzadu ale náš konflikt pořád je.
Na začátku je touha žít zdravě. Problém je, když jídlo zahání úzkost, vyplňuje prázdno nebo …
Video
Vnímáte, jak se ve vašem těle a vědomí projevuje hlad? Michal Mynář radí, čeho si …
Michal Mynář
Psychoterapeut
Zdravě jíst neznamená stresovat se systémem zákazů a příkazů a nikdy nekončícího sebezapření.
Barbora Šťastná
Publicistka
Dějí se vám stále stejné nepříjemné věci? Zastavte se, zamyslete a vydejte se novým směrem. …
Andrea Platznerová
Psychiatr, psychoterapeut
Přeprogramujte svůj mozek metodou „když‑tak“. My jsme to vyzkoušeli a funguje to.
Jan Majer
Šéfredaktor Psychologie.cz