Články

Proč nás vnitřní kritik posílá vyjíst ledničku? Rozhovor s psychologem Janem Bendou.

Jan Benda
Jan Majer

Podcast

Když mám zdravý vztah k sobě a svému tělu, pak mohu mít zdravý vztah i …

Jan Smetánka
Petra Mocová

Video

Využijte při hubnutí poznatky psychologie. Záznam přednášky psychoterapeutky Petry Mocové.

Petra Mocová
Gestalt terapeutka

Abychom mohli zhubnout, potřebujeme pochopit a překonat své vnitřní bariéry.

Michaela Pavlíková
Průvodkyně vztahem k jídlu a tělu

Naučte se pozorněji vnímat, co a jak jíte. Budete jíst méně, kvalitněji a s větším …

Kamila Kunická
Psycholožka

Chcete zhubnout? Nejlepšího rádce máte ve svém břiše.

Michaela Pavlíková
Průvodkyně vztahem k jídlu a tělu

Naše hmotnost je vždy věrným obrazem vnitřního i vnějšího života. Tělo má k tloušťce důvod.

Michaela Pavlíková
Průvodkyně vztahem k jídlu a tělu

Nelze měnit tělo, aniž bychom uznali a zapojili požadavky duše.

Aleš Borecký
Psycholog, psychoterapeut

Uzavřela jsem se svým špekem příměří. Někde vzadu ale náš konflikt pořád je.

Čtenář/ka Psychologie.cz

Na začátku je touha žít zdravě. Problém je, když jídlo zahání úzkost, vyplňuje prázdno nebo …

Jan Kulhánek
Psycholog

Video

Vnímáte, jak se ve vašem těle a vědomí projevuje hlad? Michal Mynář radí, čeho si …

Michal Mynář
Psychoterapeut

Zdravě jíst neznamená stresovat se systémem zákazů a příkazů a nikdy nekončícího sebezapření.

Barbora Šťastná
Publicistka

Dějí se vám stále stejné nepříjemné věci? Zastavte se, zamyslete a vydejte se novým směrem. …

Andrea Platznerová
Psychiatr, psychoterapeut

Přeprogramujte svůj mozek metodou „když‑tak“. My jsme to vyzkoušeli a funguje to.

Jan Majer
Šéfredaktor Psychologie.cz