Články a videa

Trápí vás nejasné obavy, tréma nebo úzkost? Vyzkoušejte techniku paradoxní intence.

Kristina Sarisová

Zdraví

Jakmile si čtyři kroky kontroly mysli osvojíte, stanou se přirozenou součástí vašeho života.

Dalibor Špok

Štěstí

Naše mysl je „napadána“ myšlenkami. Jak je třídit? A co s těmi přebytečnými?

Dalibor Špok

Štěstí

Některé způsoby uvažování nám zkrátka škodí. Proč se jich vlastně nechceme vzdát?

Dalibor Špok

Štěstí

Místo spánku hlavou víří nezvané myšlenky. Proč nám v noci bývá psychicky hůře?

Šárka Červinková

Štěstí

Naše hmotnost je vždy věrným obrazem vnitřního i vnějšího života. Tělo má k tloušťce důvod.

Michaela Pavlíková

Zdraví

Destruktivní myšlenkové formy existují jen v naší hlavě. Tam je můžeme změnit.

Radka Loja

Štěstí

Návody pro práci s myslí nepomáhají, pokud nechápeme tři základní principy.

Dalibor Špok

Štěstí

Ve stručnosti je síla. Lze ji využít i při terapii.

Radkin Honzák

Štěstí

Jak vlastně můžeme předpovědět chování druhých?

Vojtěch Pišl

Věda a společnost

Nejste vaše myšlenky. Jste o mnoho víc. A můžete své myšlení změnit.

Jan Vojtko

Štěstí

Spousta lidí má velký problém uvědomit si, co vlastně potřebují. Pomůže krátké cvičení.

Nela G. Wurmová

Štěstí

Cítíte se vyčerpaní, bez nálady a bez energie? Štve vás už celý svět? Běžte si …

Jitka Cholastová

Štěstí

Čím víc jsme k sobě upřímní, tím méně potřebujeme ostatní o čemkoli přesvědčovat.

Monika Stehlíková

Štěstí

Film Proti přírodě vám může ukázat něco z vás. A možná probudí divný pocit: jsem …

Jan Smetánka

Štěstí

Co se stane, když z životní rovnice občas vyřadíme to protivné „nechci“ a „nebaví“?

Jan Smetánka

Štěstí

Schopnost vidět to dobré spíše než to špatné je jedním z předpokladů spokojeného života.

Irena Teichmanová

Štěstí

V roli pozorovatele nereagujeme nahodile, ale na základě vlastního rozhodnutí.

Jan Smetánka

Štěstí

Vztahy vám usnadní, když začnete rozlišovat, co vám říkají smyslové vjemy, co pocity a co …

Agata Čadková

Štěstí

Nutkavému přemítání, které nikam nevede, říkají psychologové ruminace. A vědí, jak na ni vyzrát.

Petr Pražák

Štěstí