Články

Poznej svého Mračouna

Dejte svému vnitřnímu kritikovi jméno. Lépe se s ním pak domluvíte.

Tereza Hrušková
Psycholožka

Touha nebýt

Nic mi nechybí, přesto mě někdy přepadá touha po nežití. Co to znamená?

Kristina Sarisová
Psycholožka

Strach ze života

Obavy žijí v naší hlavě. Je na nás, abychom svou pozornost vědomě vraceli do reality.

Aneta Langrová
Psycholožka

Uvíznutí

Potřebujeme se myšlenkově vyprázdnit, aby mohlo přijít něco nového.

Kristýna Roubalová
Psychologie.cz

Soucit k sobě

Neumíte se mít rádi? Začněte něčím jednodušším.

Aneta Langrová
Psycholožka

Čirá radost

Stačí na ničem nelpět, nic neočekávat, a nebudeme se trápit. Ale jde to vůbec?

Čtenář/ka Psychologie.cz

Co si o mně pomyslí?

Automatické negativní myšlenky vám ničí život. Naučte se je zastavit.

Kamila Ryšánková
Psycholožka

Šest týdnů ke změně

Uvízli jste v myšlenkové pasti? Přečtěte si, jak se osvobodit.

Jana Šulistová
Publicistka

Jak uzavřít minulost

Nedořešené věci nás vyčerpávají. Na co chceme zapomenout, to musíme dokončit.

Aneta Langrová
Psycholožka

Myšlenkové vězení

Který z jedenácti kognitivních omylů komplikuje život vám?

Aneta Langrová
Psycholožka

Moje cesta z deprese

Deprese nepřijde jen tak. Čím pro ni nevědomky vytváříme podmínky?

Čtenář/ka Psychologie.cz

Strach ze strachu

Trápí vás nejasné obavy, tréma nebo úzkost? Vyzkoušejte techniku paradoxní intence.

Kristina Sarisová
Psycholožka

9. Kontrola mysli v praxi

Jakmile si čtyři kroky kontroly mysli osvojíte, stanou se přirozenou součástí vašeho života.

Dalibor Špok
Psycholog

8. Neřešte neřešitelné

Naše mysl je „napadána“ myšlenkami. Jak je třídit? A co s těmi přebytečnými?

Dalibor Špok
Psycholog

7. Mentální zlozvyky

Některé způsoby uvažování nám zkrátka škodí. Proč se jich vlastně nechceme vzdát?

Dalibor Špok
Psycholog

Noční hosté

Místo spánku hlavou víří nezvané myšlenky. Proč nám v noci bývá psychicky hůře?

Šárka Červinková
Psycholožka

Správné tělo

Naše hmotnost je vždy věrným obrazem vnitřního i vnějšího života. Tělo má k tloušťce důvod.

Michaela Pavlíková
Průvodkyně vztahem k jídlu a tělu

12 způsobů, jak si škodit

Destruktivní myšlenkové formy existují jen v naší hlavě. Tam je můžeme změnit.

Radka Loja
Psycholožka

Vězeň ve vlastní hlavě

Návody pro práci s myslí nepomáhají, pokud nechápeme tři základní principy.

Dalibor Špok
Psycholog

Zkrátka a dobře

Ve stručnosti je síla. Lze ji využít i při terapii.

Radkin Honzák
Psychiatr

strana 1 ze 2

Otevřít články Otevřít audio Otevřít video

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.