Články

Neumím, nestíhám, nemám

Jak je možné, že ostatní toho tolik zvládají, jsou šťastní a mají plno energie?

Tereza Hrušková
Psycholožka

Jak dobíjet baterie za pochodu

Odpočinek potřebujeme nejvíc tehdy, když na něj nemáme čas.

Lenka Šilerová
Psycholožka

Duše, nebo ego?

Jak poznat, zda to, co nás baví, vychází z opravdových potřeb naší duše?

Radka Černá
Psycholožka

Knihu nevyhodíš

Máte doma plno knih, které nečtete? Nejste sami. Proč vlastně na knihách tak lpíme?

Albert Kšiňan
Psycholog

Když je toho moc

Máte udělat spoustu věcí, ale radši neděláte nic. Jak se vymanit ze stavu zahlcení?

Tereza Hrušková
Psycholožka

Uhoněný flákač

Prokrastinace a hyperaktivita k sobě mají blíž, než byste čekali.

Lenka Šilerová
Psycholožka

Kolik toho zvládnu

Mnoho úkolů zabere právě takový čas, jaký jim jste ochotní věnovat.

Petra Detersová
Psycholožka

Nemusíš nic

Život není seznam úkolů k odškrtnutí. Jaká skrytá přesvědčení vám nedovolují zpomalit?

Aneta Langrová
Psycholožka

Srovnejte si hodnoty

Nakolik je váš každodenní život v souladu s tím, co je pro vás důležité?

Monika Hodáčová
Terapeutka

Kde vzít čas

Čtyři způsoby, jak se osvobodit od tyranie času, spojují všímavost a time management.

Lenka Šilerová
Psycholožka

19. Jděte dál

Každý manuál na krizi je i manuálem na život – tím končí náš seriál.

Dalibor Špok
Psycholog

2. Mějte plán

Nezvyklé situace nás ohrožují, stejnost je naopak bezpečná. Dopřejte si bezpečí.

Dalibor Špok
Psycholog

Život pod kontrolou

Kdy se ze schopnosti naplánovat si všechny své úkoly stává problém?

Kamila Ryšánková
Psycholožka

Nemám čas!

Zaneprázdněnost je někdy jen zástěrka. Nepotřebujeme víc času, ale čas smysluplně prožitý.

Renata Ježková
Psychosomatický terapeut

Půlnoční hostina

Noční nájezdy na ledničku mohou mít různé příčiny. Která je ta vaše?

Kamila Ryšánková
Psycholožka

Jedna otázka navíc

Jak do svého života vnést víc radosti? Položte si každý den jednu malou otázku.

Michal Mynář
Psychoterapeut

Pět úkolů, které mají smysl

Ze školy na kroužek, pak napsat úkoly, naučit se na písemku. A v neděli strach …

Pavla Koucká
Psycholožka

Konec prázdnin

Je třeba děti psychicky připravovat na nástup do školních lavic?

Jan Kulhánek
Psycholog

Umění jen tak být

Snaha zahánět nudu za každou cenu vede k ochuzení vnitřního prožívání, říká Peter Pöthe.

Peter Pöthe
Zuzana Daňková

Od zítřka neprokrastinuji

Prokrastinace je smysluplná reakce organismu na nějaký rozpor. Nesnažte se ji porazit vůlí.

Vojtěch Pišl
Psycholog

strana 1 ze 2

Otevřít články Otevřít audio Otevřít video

Nastavení soukromí

Můžeme povolit některé další služby pro analýzu návštěvnosti? Svůj souhlas můžete kdykoliv změnit nebo odvolat.

Více informací.