Nechcete brát prášky na spaní? Zkuste aplikovat několik jednoduchých pravidel.
Potřebujeme mít pocit, že děláme něco smysluplného. Jaký smysl má nicnedělání?
Nikola Šraibová
Kouč a mentor
Vedro, sucho, katastrofy. Jak zmírnit úzkost, která z toho na člověka doléhá?
Jana Šulistová
Publicistka
Máte pocit, že vám pomůže snad jenom zázrak? Pak si dobře prohlédněte, jak váš zázrak …
Single život má světlé i stinné stránky. Těch druhých s postupujícími roky přibývá.
Markéta Šetinová
Psychoterapeutka
Našla jsem odpověď na otázku, která trápí nejednu ženu. Vlastně jsem toho našla mnohem víc.
Radka Gottwaldová
Absolventka psychologie
Psychický propad po probuzení může být součástí mírné formy deprese.
Tereza Benešová
Psycholožka
Jak pomoci k psychické pohodě dětem ve světě mobilů a tabletů? Časový limit nestačí.
Tereza Václavičová
Studentka psychologie
Známe se třicet let. Ty, na rozdíl ode mě, nestárneš. Vlastně se vůbec neměníš. A …
Andrea Platznerová
Psychiatr, psychoterapeut
Aby vám stres nepřerostl přes hlavu, naučte se ho zpracovat. Nejlepším průvodcem je vaše tělo.
Miroslav Novotný
Psychoterapeut
Kdy je nejlepší chvíle přestat s chováním, kterým sami sobě škodíme?
Aneta Langrová
Psycholožka
Psychicky stabilní člověk dokáže zpracovat i to, co nevítá. Umí si najít své místo.
Nečekejte, až vás emoce zaplaví. Pečujte o psychickou rovnováhu každý den.
Když se myšlenky zacyklí v kruhu, může to člověka úplně vyřadit ze života.
Svět nás učí srovnávat se s výjimečností ostatních, ale ne jak být laskaví sami k …
Jan Smetánka
Leona Rajdlová Dyrehauge
Jsem tak malý a nevýznamný. Nemůžu nic změnit. Nebo snad ano?
Mojmír Mykiska
Student psychologie
Odpovědi nehledejme na obrazovce, ale v člověku před ní.
Martina Kastnerová
Psycholožka
Chodíte spát čím dál později, třeba až ve tři? Podívejte se na spánek z širší …
Nela G. Wurmová
Psychoterapeutka
Tyhle rady se opakují z prostého důvodu: opravdu fungují.
Nela G. Wurmová
Psychoterapeutka
Být smutný kvůli ohrožené přírodě je namístě. Jaké nevědomé mechanismy se za touto emocí mohou …
Adam Suchý
Miroslav Světlák