Články
Zpočátku jsem měla jen nejasný nepříjemný pocit, potom mi ale vše zapadlo do sebe.
Destruktivní myšlenkové formy existují jen v naší hlavě. Tam je můžeme změnit.
Způsoby zvládání vzteku, které si osvojíme v dětství, nás provázejí do dospělosti.
Opravdu nemusíme s každým vycházet. Dokonce se v nepříjemných vztazích nemusíme ani nic naučit.
V terapii hledáme autentickou osobnost. Tu, kterou se někdejší dítě marně chtělo stát.
Na začátku vztahu je třeba kousek důvěry druhému prostě dát. Nečekat, až si ji zaslouží.
Nevyčítejte si negativní stavy a myšlenky. Přijměte je jako normální doprovod nenormální situace.
Přisuzujete druhým psychiatrické diagnózy? Je to manipulace, říká psycholog Jan Kulhánek.
Radit druhým je nevděčné a neúčinné. Když chceme pomoci, musíme se „přepnout“.