Články
Nechtějí všechno tolik prožívat. To by ale byla škoda. Pomáhá jim něco jiného.
Snažit se „získat“ sebevědomí je marná práce. Zaměřte se na pět oblastí, které máte na …
Požadavek bezpodmínečné lásky se ve vztahu nedá naplnit. Vede nás jen k opakovanému zklamání.
Naučte se relaxovat a meditovat – je to dokonalé propojení práce s tělem a myslí.
Spousta lidí má velký problém uvědomit si, co vlastně potřebují. Pomůže krátké cvičení.
Následky traumatu jsou vedlejšími účinky neustálého boje proti strachu v mysli a těle oběti.
Panika se vás snaží zachránit před nebezpečím, které ale vidí jenom váš vlastní mozek.
Těžká období člověka zpevní, ale také nepříjemně promění. Kdy je toho už příliš?
Jakmile úroveň stresových hormonů přeroste určitou mez, už není návratu. Klíčové je reagovat včas.
Emoce jsou jako svaly. Využijte léto k tomu, abyste je rovnoměrně a s citem posílili.
Proč rozvíjet kreativitu u sebe i svých dětí vysvětluje Alena Večeřová Procházková.
