Články
Panika se vás snaží zachránit před nebezpečím, které ale vidí jenom váš vlastní mozek.
Panická ataka je peklo, které se odehrává ve vaší hlavě. A taky je to varování.
Je to hodně nepříjemné, roste to a jednoho dne tě to stejně dostane.
Jak vyléčit trauma? Neřešte traumatickou událost, ale to, co jí stále slouží.
Moje diagnóza zní panická depresivní porucha. Prožil jsem si s ní opravdu krušné období.
Naše reakce se odvíjejí od toho, zda v hloubi duše věříme, že svět je bezpečné …
Poradna
Všechno si musím vydřít, zasloužit. Naučili mě to tak. Jak z toho nezdravého nastavení ven?
Kdyby se k sobě lidé uměli chovat líp, možná by nebylo potřeba tolik psí lásky.
Audiobooky
Mít vyřešeno
Osobní vývoj se odehrává ve spirále, hotovo nemáme nikdy. Přesto si můžeme říci, jak vypadá solidní základ.
Můj zvířecí terapeut
Kontakt se zvířaty má přímý dopad na lidskou psychiku. Jak to funguje?
Blbě spíte?
Neupínejte se na plnění bobříků ze seznamu „správné spánkové hygieny“. Kvalitní spánek není výkon.
Vývojové dluhy
Člověku, který neměl příležitost dospět, se vracejí stále stejné situace.
Kontrola mysli
Naučte se ovládat svou mysl – zdravým způsobem a ve správné míře.
Dívám se zpátky
Emocionální zranění ovlivňují celý náš život. Jak se z traumatu uzdravit vlastními silami?